美国研究人员最新研究发现，作为健康饮食的一部分，每天吃核桃可能会增加肠道中一些有益健康的细菌，进而降低心脏病患病风险。
　　宾夕法尼亚州立大学等机构研究人员近期在美国《营养学杂志》上发表论文。他们共招募42名超重或肥胖的志愿者，并将其随机分为3个饮食组。所有受试者均接受了饱和脂肪含量较低的饮食。第1组饮食中添加了核桃（每天57克至85克）；第2组添加了与核桃中含量相当的亚麻酸等不饱和脂肪酸；第3组则加入了等量的油酸，以替代核桃中的亚麻酸。结果发现，第1组受试者体内有益健康的肠道细菌增加，而这些肠道细菌的变化与一些心脏病风险的降低显著相关；相比之下，另两组受试者肠道细菌虽也有变化，但这种变化与心脏病风险因素间没有显著关联。
　　研究人员说，大量证据表明，饮食上的微小调整可能对健康大有裨益。这一发现有助人们了解如何以积极的饮食方式促进有益肠道微生物的生成。人们或许可以用核桃替代一些不健康的零食，它不仅好吃，还能增进肠道和心脏健康。

冰糖雪梨不能止咳，原来是制作方法出现了问题大家好，我是王医生，秋天了，一早一晚的天气也开始转凉了。与此同时，咳嗽的患者也多了起来遇到咳嗽，我一般会使用清燥救肺汤或者小青龙但是有些咳嗽，其实在家里……逮着朱一龙王一博不放？没必要，真没必要文小树前几天，王一博所遭遇的事情就挺惨了，结果朱一龙后来居上。粉丝脱粉是极为正常的事情，但是脱粉之后倒戈的事情还真不多见，然而粉丝倒戈就发生在了朱一龙身上。其……老来才会多健忘么？改变生活方式，也可以提高记忆力！我们常说，老来多健忘。您是否有想过，健忘真的只跟年龄有关吗？其实我们生活中的很多习惯都会或多或少的影响我们的记忆力，导致我们记性变得不如以往那么好。这期，小编就跟您聊聊关于健忘……倪海厦老师讲中医人的成才之路中医之道没落太久了，处在这个时代的中医人自然感觉肩上的担子很重，却又苦于找不到出路。后来，《名老中医之路》第一辑出版了，后又出了第二辑、第三辑，这套书广为流传，中医学子竞相研读……茶桌礼仪会说话的茶杯俗话说酒满敬人，茶满欺人。酒桌上表敬意需把酒斟满，在茶桌上则相反，将茶斟满实在欺人太甚。茶满烫手！茶杯中盛满滚烫的茶水，客人面临双重尴尬：一是杯子滚烫，短时间内压根不敢拿……我的家乡禹州之二特产本次说到我的家乡，主要是禹州的特产。提到禹州家乡人就会说禹州粉条，由于气候适合，红薯种植面积较大，就可以加工成红薯粉条，它有个特点就是保存时间很长，而且不影响口感。可以炒着吃，……比饮料含糖量高10倍，你可能天天吃，转告父母别再往家里提王大姐，2个月没见，你咋瘦了这么多，用的啥减肥产品，给我也推荐推荐呗！减啥肥啊，别提了，前阵子查出糖尿病了，哎！啥，你不才40来岁吗？咋会患有糖尿病，血糖多少了？空……婴幼儿的皮肤怎么护理？秋冬季节天气干燥，老母亲看着宝宝原本娇嫩的小脸，变得干燥、发红、粗糙，不知所措，怎么会突然这样呢？怎么让宝宝恢复牛奶肌呢？宝宝皮肤角质层很薄，大约只有成人的三分之一，水分……研究发现吃核桃有益肠道和心脏健康美国研究人员最新研究发现，作为健康饮食的一部分，每天吃核桃可能会增加肠道中一些有益健康的细菌，进而降低心脏病患病风险。宾夕法尼亚州立大学等机构研究人员近期在美国《营养学杂……血液透析的医界年轻大咖内江怡德医院血透室主任刘征内江怡德医院血透室主任刘征刘征，副主任医师，毕业于泸州医学院。曾赴解放军成都军区总医院肾病科进修学习一年多，师从全国著名肾脏病专家、第四军医大学、美国博士后张军教授、第三……你身边的中草药鸭跖草在小河边总是会看到很多这样的野草，它开着宝蓝色的花，很多人认为它是杂草，也叫不出它的名字。实际上，它是一种中草药，学名叫做鸭跖草。别名竹叶菜、兰花草、水竹草产地……受到甲亢反复复发折磨，患者都在寻求答案甲亢咋就这么容易复发呢？咋就这么难治呢？受到甲亢反复复发折磨患者都在寻求答案。甲亢病因复杂，症状明显难忍甲亢是由于甲状腺腺体本身功能亢进，合成和分……