答案：这个观念是极其错误的，预防骨质疏松症绝不只是中老年人的专利。预防骨质疏松症任何时间开始都不过早，任何时间开始也不过迟。
　　预防骨质疏松症，应该从婴幼儿及青少年时期开始，摄入足量的钙及维生素D，加强营养，积极参加体育锻炼，远离烟酒等不良嗜好，以期在3035岁时达到一生中的峰值骨量。
　　达到峰值骨量后，男性骨量以每年0。3的速率减少，女性以每年0。5的速率减少；绝经期后，女性骨量丢失率为8，男性50岁以后，骨量每年丢失率为1。由此可以看出，峰值骨量越高，患骨质疏松症的几率越小，发病也越晚。
　　当我们达到80岁时，男性骨密度降低约2030，女性骨密度降低约3550。
　　所以，预防骨质疏松症绝不只是中老年人的事，风险评估的关口要前移，要普及骨质疏松症的健康教育，预防骨质疏松症从婴幼儿及青少年时期开始。

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