背上烤肉？夏日的宠儿火龙灸了解一下

　　请看下图
　　您会不会认为这是在背上烤肉
　　厚厚的姜末燃烧的艾绒
　　这是中医界一种特殊的扶阳疗法火龙灸
　　中医眼里的阳
　　《黄帝内经素问生气通天论》：阳气者，精则养神，柔则养筋，阳者卫外而为固也。说的是阳气有抵御外邪，使身体屏障牢固的作用。一般来讲阳气充足的人抵抗力强一些，而阳气弱的人抵抗力差一点。
　　明代中医大家张景岳曰：天之大宝只此一丸红日；人之大宝只此一息真阳，凡阳气不充，则生意不广。人的真阳藏在肾里面。阳气对人的关系就如天上的太阳对天地万物的关系，天上没有太阳，万物凋零；所以人无阳气，则生命凋零！
　　我们生命的整个过程，都是阳气从无到有，弱到强再到弱的过程，不管用什么办法维护生命或者治病养生，其实都是保护阳气的过程。
　　如何维护阳气呢？
　　宋代的医学家窦材把自己喻为扁鹊再生，写了一部医书《扁鹊心书》，书中重点倡导的就是扶阳。而关于扶阳他认为的自古保命之法、灼艾第一。
　　书中记载，灼艾第一，硫磺（丹药）第二，附子第三（姜，桂，附）。如果加上练功（站桩、太极），扶阳手段一共是四种。说句题外话，这里的练功是易经洗髓练阳气，不是做广播体操，如果只是肢体简单挥舞两下，锻炼的只是筋骨，但是打通不了经络。
　　言归正传，从安全角度来说，丹药、附子之类属于药物，有一定的副作用，风险比较大，艾灸则相对安全。
　　艾灸，是最佳的扶阳手段！
　　艾草，唯一通十二经络的草药！
　　人体的经络是一条看不见，摸不到，但是切实存在，可以通行气血、联络脏腑的通道。古人经过长时间的摸索，将艾草作为施灸的主要材料，原因在于唯有艾能够通十二经络。其他草木如柏木，松木等燃烧后其热力不是伤筋，就是灼骨，，故有松、柏、竹、橘、榆、枳、桑、枣八木之火不可用一说。
　　小打小闹，不如大闹
　　平时艾灸的主要工具和手法，都是以悬灸或盒灸为主，在小范围内比如足三里，命门等穴进行施灸。
　　艾灸的缺点也很突出，一来耗时长，二来对环境要求高，在当今节奏快，要求经济效益的大环境下，艾灸很少作为医师第一首选。
　　冬病夏治，借力打力不费力
　　成功的人路上要学会借势，中医养生道法自然，借势最重要借的是天时。扶阳灸就是一种借助三伏天时达到最强扶正的灸法。
　　有一种操作叫冬病夏治。在三伏天，也是中医所说的阳气最旺盛之时，治疗某些寒性疾病，可以最大限度地以热治寒、鼓舞阳气，驱散体内寒气，调整阴阳，此时通过姜、艾、药三重热性，可以使温热的力量进入到平时无法到达的深度，把冬天容易发作以及加重的疾病，或难以治愈的疾病，连根除掉。
　　小操作如三伏贴，大操作就是下面要讲的火龙灸
　　火龙灸，又称扶阳灸，长蛇灸，龙骨灸，督脉灸。督脉者，阳脉之海也。是人身所有阳经汇集的地方。
　　相关理论参阅夏日养生保健第一灸，三伏灸听说过吗？
　　常规做法：
　　1。铺撒督灸粉，比如肉桂，桂枝，红花等等，根据患者体质随时调整配方（专业操作）。
　　准备姜末
　　2。用刀或机器，打出适量的姜末。
　　铺匀姜末
　　3。均匀地将姜末涂抹在脊柱上，约10公分宽，两侧盖好毛巾。
　　正式燃烧
　　4。最后，加入艾绒，点火燃烧。
　　5。火龙灸一般六次一疗程，隔5天做一次，年年一疗程。
　　平时手脚冰凉，动则咳喘，关节痛
　　女性更年期提前，内分泌失调
　　一系列亚健康问题
　　都可以尝试下火龙灸哦
　　观念误区：
　　1。我很健康，没啥毛病，不需要做
　　答：男过40，女过35，从生理角度讲，阳气就开始衰减，不管是健康还是不健康，都需要补充阳气，而阳气除了先天所生，后天水谷喂养，艾灸是比较安全的第三方来源。
　　建议28岁以后，65岁之前年年做一次火龙灸。65以后，视体力而行。
　　儿童，健康的年轻人不做。
　　2。听说火龙灸很猛，我怕扛不住
　　答：火龙灸有一定的操作规范，其艾绒的大小、多少，厚薄都是根据不同的人来配备的，其释放的热能是可控的。故安全问题不要担心，更不会像酒精疗法那样引起大火。
　　体虚的人不要怕，大量的艾能会补充人的精元，非平时小灸小闹可比，什么命门灸，三里灸，督灸之威一灸胜过所有。
　　3，听说阴虚的人不能做
　　答：小编的实战经验是，除了实热体质不能做，其他都能做。因为真正阳光健康的人很少了，除了儿童少阳之体，长年以后的人很少是健康的，大部分人是亚健康的。古人有句话，善补阴者必阳中求阴。懂得阴阳之道，方能灸法自如，更何况，凡阴虚者多半兼有阳虚。
　　4。你说大补元阳，我不信
　　答：一次性打入那么多艾能，对阳气的加持威力不可小视。小编在另外一篇文章写过，最终灸通的结果元归丹田。回家可以做个小实验，拿个艾灸盒或艾条耐心的灸关元穴30分钟以上，然后行房，然后对比下平时的效果便知！小的如此，那么大的呢？
　　最后，友情提示，非专业人员请勿随意模仿！
　　这句善言是小编的真心话，行内人士一般不会说的，因为如果一般人直接套用上面的灸法去做，遇到一个正常体质的人，一般是没问题的，但是如果遇到湿、淤、甚至得了感冒都不知道的人，正所谓干柴烈火，一阴一阳一碰面，立马发生强烈反噬，医疗事故就这么来的。
　　打通督脉，非艾灸一人之力，还要借助它力，自行思考吧。
　　小编做了一首诗
　　阳精若壮千年寿
　　督阳之海不可枯
　　古有七星续命法
　　今有扶阳长生灸
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