从胃炎发展到胃癌有4个过程，预防胃癌发生，平时不要做这4件事

　　所谓十胃九病，我国是胃癌发病大国之一，根据世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC），发布了2020年全球最新癌症负担数据，胃癌的发病率在全球排名第五，危及生命健康。
　　癌症的发生需要一段长久的过程，胃癌不是由正常细胞一跃变成癌细胞，从最开始，胃炎最后发展成为胃癌，是有一步一步的过程。
　　从胃炎到胃癌仅4步！
　　胃炎最后发展成为胃癌，临床上有四个过程，就是：慢性浅表性胃炎慢性萎缩性胃炎肠上皮化生、异型增生胃癌。
　　具体步骤如下：
　　1、慢性浅表性胃炎
　　这是常见的胃病，患者通常在做完胃镜检查后，都有这样的检查诊断慢性浅表性胃炎。
　　但这个疾病对身体的健康影响一般不是非常大，在胃镜报告中，很多慢性浅表性胃炎，只是功能性消化不良或非溃疡性消化不良，并不是胃黏膜真的有了慢性炎症。
　　因此，并不是患有慢性浅表性胃炎就会快速发展成胃癌，这种疾病距离胃癌还很远。
　　2、萎缩性胃炎
　　胃黏膜随着年龄的增长而衰老，临床上慢性胃病患者中，有20是萎缩性胃炎。萎缩性胃炎并不是都变成胃癌了。只是萎缩性胃炎变成胃癌的几率，比一般人正常人高一点点。
　　如果及时治疗，采取正确的治疗措施，大部分慢性萎缩性胃炎病人，就不会癌变的。
　　3、肠上皮化生、异型增生
　　如果是胃炎反复，胃粘膜修复再修复，导致胃部出现了肠上皮化生。肠上皮化生通常是在肠道部位发生，而且往往被认为是癌前病变，但还没到癌的那一步，如果没有及时治疗，任由其发展发去，就会发展为胃癌早期。
　　当然，不是所有肠上皮化生都会发展为胃癌，只是胃病发展到这一步，患者更要更加小心呵护身体的健康了，积极治疗，保护好自己的胃，是可以避免发展成胃癌的。
　　同时，检查胃部健康，定期做胃镜，做好生活调理，都是避免发展成胃癌的重要措施。
　　减少胃病发生，平时不要做这4件事
　　1、吃饭快（狼吞虎咽）
　　如果食物咀嚼不细的话，就会对消化道产生较强的机械刺激，很容易损伤消化道黏膜，产生慢性炎症，还会造成胃动力下降。长期以往就会引起消化道损伤，胃病就容易发生了。
　　2、长期饮食过量
　　长期饱食有使人体的免疫功能过早地衰弱或减退的可能性。长期饮食过量会使肠、胃等消化系统时时处于紧张的工作状态，造成其功能失调，可能会患上胃病。
　　3、吃热的食物
　　在临床上，有些食管癌或胃癌患者都有着个共同的特点，就是喜欢吃非常热的食物，每顿饭都恨不得吃那些刚出锅的食物。当黏膜细胞出现病变后，有可能损伤消化道和胃部的健康，从而引发疾病。
　　4、情绪异常
　　在生活中，当觉得委屈的时候，心里就堵得慌，不想吃饭。人在心情委屈时，不良情绪会影响植物神经系统功能，导致胃肠分泌过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃黏膜保护层受损，胃病就容易发生。
　　总的来说，从胃炎最后发展成为胃癌，需要一个漫长的过程，所以，我们平时需要积极预防胃部疾病的发生，做好胃部的健康，养成良好的生活及饮食习惯，这样有利于避免胃癌的发生。
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