中式养生火出国界，看看哪些海外名人被圈粉？

　　如火如荼的美国总统竞选落下帷幕，拜登以78岁高龄成为美国的下一届总统已成为不争的事实。
　　幼年口吃、两次脑瘤手术、偶尔失语，都让民众对新总统的健康问题存疑，他们当然不希望自己艰难抉择后，最后选出了一个病夫。
　　当初，在竞选阶段，特朗普常拿拜登的健康问题大作文章，拜登迫于无奈公布了自己长达三页的体检报告，立证自己身体素质良好，唯一需要的是血液稀释器，以防止中风或者血栓。
　　PART01人生下半场，拼的是健康
　　你会发现，小到职场社交，大到总统竞选，人生的后半场拼的不是财富，而是一个健康的身体。
　　只有把身体的基石打牢了，健康的这座大厦才不至于倾斜。大到国家，小到个人，健康永远是1，有了这个1，后面的0才会有意义。
　　我国早就把人民健康放在优先发展的战略地位，还强调人民至上，生命至上，说没有全民健康就没有全面小康。
　　连国家都喊你养生了，你还打算原地不动，给国家拖后腿吗？
　　要知道今年刚刚结束的双十一，营业额增幅最快的就是健康类产品。
　　在某平台上，各类补钙类药品成220倍增长，三高保健品提升126，燕窝增长幅度更高达230。营养保健超5倍，健康消费俨然已经成为了新热点，你跟上这波潮流了吗？
　　PART02老祖宗的养生法宝，你值得拥有！
　　谈到养生，就一定要说到我们中华上下五千年的文化瑰宝，中医了。
　　许多国际政要和好莱坞影星都在用中医方法调养身体。
　　早在1972年，美国总统尼克松访华期间，就见识了中医的厉害之处，随行的一位记者詹姆斯罗斯顿患阑尾炎，就是靠针灸疗法消除了术后疼痛。
　　还有蜂腰肥臀的金卡戴珊小姐姐犹爱中医针灸，把治疗过程分享到了脸书；以及世界冠军菲尔普斯对火罐也是真爱，常用来身体保健；
　　卡戴珊在接受针灸治疗（左图）；
　　美联社报道菲尔普斯爱拔火罐（右图）
　　美国职业篮球运动员，NBA金州勇士队的前锋德雷蒙德格林，在比赛间隙，也是采用针、灸、拔罐、按摩来保养身体。
　　德雷蒙德格林在艾灸
　　这么多美国名人都在用中医调养身体，你还没有get到吗？
　　PART03养生从现在开始，就是最好的时刻
　　艾灸在养生界凭实力C位出道，艾灸可以防病保健，行气活血，温经通络。
　　经常艾灸足三里、涌泉、关元、内关、三阴交这几个重要保健穴位，对调理亚健康有很好的作用哦。
　　足三里穴
　　位置：在外膝眼下3寸，胫骨外缘1横指处
　　（足三里穴）
　　调理功效：
　　长灸足三里，可以健脾益胃，促进消化吸收，增强免疫能力，中老年人长灸足三里，还可以预防中风。
　　灸法：
　　温和灸1520分钟。
　　涌泉穴
　　位置：足底前三分之一与后三分之二交界处。
　　（涌泉穴）
　　调理功效：
　　开窍醒神，宁心安神。
　　灸法：
　　温和灸1520分钟。
　　关元穴
　　位置：腹正中线，肚脐下3寸处。
　　（关元穴）
　　调理功效：
　　回阳固脱，增补元气，通调冲任。
　　灸法：
　　温和灸1520分钟。
　　内关穴
　　位置：手掌面关节横纹的中央，往上约三指宽的中央凹陷处。
　　（内关穴）
　　调理功效：
　　宁心安神、理气止痛。
　　灸法：
　　温和灸1520分钟。
　　三阴交穴
　　位置：内踝直上3寸，胫骨内侧面后缘。
　　（三阴交穴）
　　调理功效：
　　调和气血，通经活络，健脾和胃，消谷化食，调经止痛，宁心安神，补阴除烦。
　　对心、脑病有一定的作用，为主要保健穴。
　　灸法：
　　温和灸1520分钟。
　　一万次的心动都抵不过一次真正的行动，养生本就是件刻不容缓的事情，现在开始就是最好的时候。
　　健康这东西，不要等到失去了才后悔莫及。你永远不知道生活什么时候会给你当头一棒，只有身体好了，在人生这个赛场上，才能不畏惧任何挑战。