很多人都有喝茶的习惯，尤其是饭后喝茶，被很多人认为是不二之选，而且茶叶里面确实有很多有营养的成分，可以为身体所用。对于有些人来说，可能喜欢饭前喝茶，他们认为饭后喝茶不好，所以应该在吃饭前喝点儿，对消化有帮助。但有的人喜欢饭后喝茶，认为饭后一杯茶，快活似菩萨。
　　实际上，饭前喝茶和饭后喝茶对身体健康的影响还是有差别的，那么差别究竟有多大呢？估计很多人可能不知道。那么，到底是饭前喝茶比较好，还是饭后喝茶比较合适呢？关于喝茶的健康常识，你有必要了解一下。
　　1。哪些茶适合饭前喝？
　　其实，并不是说喝茶一定要分时间，非要按照饭前或饭后来划分，这跟茶叶的品质有关系。目前，市场上的茶叶，按大类可以分为两种，一种是红茶，还有一种是绿茶，这两种茶的成分不一样，对人体的影响也不一样。举个例子，如果要保证胃肠粘黏膜不受影响，建议大家可以在饭前喝红茶，因为红茶具有暖胃的作用，而且对胃的黏膜影响比较少，甚至还会有保护的作用。同样的，不建议在饭前喝绿茶，因为绿茶对胃黏膜的刺激性，要相对强一些。
　　2。哪些茶适合饭后喝？
　　由于饭后，胃里面已经有食物填充了，这个时候胃的黏膜，其实是受食物保护的，胃酸也不会对黏膜构成多大的影响。所以饭后适当喝点茶，对于消化是有帮助的，尤其是茶叶里面含有的维生素，对于食物的消化和吸收，具有积极的意义，比如说维生素可以促进脂类物质的消化，而脂类物质又能够促进维生素的吸收，等等。所以，饭后可以喝绿茶，对于身体健康更有帮助。
　　3。哪些茶不分饭前或饭后？
　　除了前面说的红茶和绿茶，其实有一些茶，不受饭前或饭后的限制，都是可以喝的，这就包括大家所喜爱的花茶，常见的有菊花茶、金银花茶，以及比较流行的苦荞茶、大麦茶，等等，这些本质上不属于茶叶一类的茶叶，但是他们也属于茶类，对于肠胃和身体的其他代谢，都有积极的意义。所以，这些茶部分饭前或饭后，只要是大家喜欢，完全可以想喝的时候就喝，而且这些茶叶不含咖啡碱，所以也不会导致人失眠。
　　【本文由本草世界新媒体独家出品，图片来源于网络。作者慕秋，未经授权，请勿转载、复制】

金银花和山銀花的区別？容易和哪个有毒的植物混淆？你清楚吗？它们都是来源于忍冬科植物，以前山银花也当作金银花来用，现在药典里已经分出来了，山银花是山银花，金银花是金银花。都是採用植物的干燥花蕾或者带初开的花，夏初花开前採收干燥即可。它们……第四五次反围剿到四渡赤水感想第五次反围剿的巨大失败！以及遵义会议确立毛泽东指挥权到四渡赤水，最大的感想就是：无论是作战还是生活，无论是一个人还很很多人，无论是被打压还是被拥护，必须做到坚持主见，不人云亦云……愤怒！山东又现危废偷排！已致2死4月4日上午，山东省东营市河口区政府官方发布通报，辖区内发现有疑似市外车辆危废倾倒，现场1人死亡，1人送医后经抢救无效死亡，目前涉案嫌疑人已被控制。当日下午，官方再次通报……喝茶有讲究，饭前饭后喝茶，差别究竟有多大？许多人可能不知道很多人都有喝茶的习惯，尤其是饭后喝茶，被很多人认为是不二之选，而且茶叶里面确实有很多有营养的成分，可以为身体所用。对于有些人来说，可能喜欢饭前喝茶，他们认为饭后喝茶不好，所以应……呼吸科医生纪实冒着被感染的风险，与死神展开拉锯战高度疑似患者住院初一下午，唐都医院呼吸科住院部一片安静。医生，无论如何，救救我老婆，她可能不行了！一个瘦弱的中年男子满头大汗跑来，虽然带着口罩也难掩神色慌张，这急切……孔子学易需要抱有这三种心态，有你吗？有人说，《易经》是中国传统文化的源头。我深以为然。因为诸子百家的许多内容，确实可以从《易经》找到出处，就连儒家的圣人孔子，也曾研究过它，正如司马迁在《史记孔子世家》……吐司这样做，表面酥脆，内芯甜软，光是看着都流口水了吐司片你们都是怎么吃，抹番茄酱？做三明治？有没有吃腻。跟大家分享一个吐司片的新吃法，吐司这样吃，表面酥脆，内芯甜软，光是看着都流口水了。在吐司片上，抹一层厚厚的乳酪……饮食篇那些传说中不能吃的甚至吃多会丧命的现代人，如果你愿意，媒体平台会根据你的喜好不断推送你感兴趣的东西，包括科普文章。写科普的人很多，经常是对于同一件事，但结论有时却大相径庭，令人无所适从。比如，吃鸡蛋黄好不……耳梦播报河南买房北京上班，每月通勤费约15000元？不限于河南北京，河北北京，天津北京、江苏上海，上海杭州甚至连重庆贵州都有。其实跨省通勤已经不是什么罕见的事，前阵子同样也有一位沪漂超强打工人的视频火起来，引发大家很多思考……我与癌症这十四年（下）阅读前请点击关注，每天都会定时发送健康的相关文章，让觅健陪您一起关爱健康资讯～还没有看上半部分的朋友我与癌症这十四年（上）一碗糊汤粉引发的深思每年我的家……话说苏东坡（四）上有天堂，下有苏杭杭州又称临安，自秦统一六国后，设县称钱塘，属会稽郡。晋朝时僧人慧理建灵隐寺，传播佛教。隋朝改郡为州称杭州。宋朝时汴京人口为百万之巨，是当时最繁华的地方，杭州则……你今天吃醋了吗？说到酸味，就不得不提一种日常调味品醋，据相关文献记载，我国吃醋的历史少说有三千年了。醋的酿造以富含碳水化合物的谷物为原料，先酿成酒，再由醋酸菌继续发酵成醋。醋的制作过程远……