有心悸的人们，在日常生活应注意以下几点：
　　1、起居有时：
　　作为心悸病人，为不耗伤心气，应做到生活有规律，起居有时。保证一定的休息和睡眠，尤其是老年人睡眠时间不宜过短，更不可以夜代昼。心神得养，心悸自安。
　　2、寒温适宜：
　　心悸病人平素要注意气候的变化，避免，风、寒、湿、热等外邪侵袭，因此，心悸病人，要寒温适宜，虚邪贼风，避之有时。
　　3、调摄精神：
　　心悸多因情志刺激和受惊恐而诱发，故心悸病人精神调摄是十分必要的。《素问举痛论》曰：惊则心无所倚，神无所归，虑无所定，故气乱矣。《证治要诀》也指出：心悸久思所受，触事不忘，虚耗其血，心血不足，遂成心悸。因此，心悸的病人要保持心情愉快，避免刺激，可减少发病。

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