全民健身风700字 因为每日运动可以有效防治高血压，忧虑症等多种疾病。最重要的运动让人有一个不错的心情，开心地过每一天。 于是，健身风便在我家悄悄地弥漫开来hellip；hellip； 做什么运动合适呢？当然是适合自己的运动喽！跳跳绳，全家一致同意，因为跳跳绳可以减肥、增高，增强体力，一举三得呢！ 我、爸爸、妈妈每人各持一根跳绳，开始跳起来。我刚跳了几下就感觉到很吃力，好像氧气不够用。渐渐的，我的腿发软，满头大汗，手臂还发酸，喘着粗气。这还不说，在半小时里我才跳了100个。没办法，我只好停下来休息。咦，爸爸、妈妈怎么脸不红，气不喘地跳着呢？他们用鼻子呼吸，只有手腕在动，把脚掂起来跳。这是一个跳跳绳的好办法。我便模仿着爸爸、妈妈的动作。ldquo；哎哟rdquo；因为动作还不熟练，跳绳攒足了劲儿抽到了我的胳膊。ldquo；没事儿，跳绳抽一下，免不了的事情。rdquo；我心里这样想。可是随着抽的次数越来越多，我就有一点不情愿跳跳绳。我甚至想到了作弊，怎么作弊？多数几个，可是我要做一个诚实的孩子，越往后跳说是身体在跳，还不说是意志在跳。意志一直让我在拼命坚持。好不容易跳完了，却累得我满头大汗，衣服全湿透了，脚又酸又疼，回到家，我实在受不了劳累了，连睡衣也没换，便躺在床上呼呼大睡hellip；hellip； 第二天也是如此，第三天hellip；hellip；这些天都是我一直坚持下来的。不反是我，爸爸、妈妈也是。我跳跳绳的水平也提高了，我很高兴。 这次活动，我家可是上下总动员。我感到奥运和我家的关系越来越近了。我坚信健身风会在我家永不停歇的刮着、刮着hellip；hellip； 全民健身广场游记700字 国庆节那天，我和爸爸骑着自行车去全民健身广场游玩。还没到广场，就可以听见里面的欢声笑语。 走进广场，只见人来人往，川流不息，健身器多的不可计数。人们有的玩单杠，有的玩双杠，有的玩攀登，有的练举重，还有的玩其他一些说不上名字的健身器材middot；middot；middot；middot；middot；middot；真热闹啊。 再往北走，就可以看到许许多多美丽的花草，有一串红，菊花，小柏树middot；middot；middot；middot；middot；middot；它们像一个个可爱的小娃娃，抬着头好像在欢迎你。再往前走就是滑冰场。只见场里有许多小朋友在滑冰。一位小朋友因为刚学滑冰，心情有点儿紧张，所以一会儿就摔了一下，但是，他并不气馁，他继续练习，看，他现在滑的多优美自如啊。 再往西走，就可以看到人工做的草坪。在草坪上，十几个大哥哥在踢球。每一个大哥哥在球场上都健步如飞。ldquo；好球，快射门！rdquo；我大声喊道，只见一位大哥哥凌空一脚把球踢进了球门。ldquo；好球！rdquo；周围的观众兴奋地大喊起来。 继续向前走，就到了羽毛球场。只见有几个小朋友在打羽毛球，虽然年龄小，打得不怎么精彩，但他们都认真地去打，锻炼身体。 羽毛球场南边是篮球场。因为还没有施工完，场上没有活动的人群，但那几个篮球架已装好了，好象随时都在欢迎人们去锻炼似的。 我和爸爸也玩了一些健身器。我练攀爬，能一直到头呢，看着周围的小朋友羡慕的目光，我心里得意极了，像个小冠军呢！前段时间北京奥运会和残奥会刚刚结束，许多冠军的风采还在我眼前浮现。现在看看人们锻炼的情景，我想，我也要好好锻炼，说不定将来我也能成为世界冠军呢！ 天快黑了，爸爸叫我回家，我才恋恋不舍地离开了全民健身广场，直到现在它还在我脑海中浮现，令我久久不能忘怀。 给健身器材ldquo；洗澡rdquo；700字 2012年的寒假，我作为扬子组假日小队活动的队长，组织了一次有意义的活动mdash；mdash；为社区的健身器材ldquo；洗澡rdquo；。 组织这次活动可谓是一波三折。由于天气时晴时雨，每当确定了活动时间，一场雨一来，就得取消了，这样的情况出现了好几次。终于有一天，一大早太阳公公就露出了笑脸，我想：今天应该不会下雨了吧！赶紧通知同学活动。我让妈妈帮我在班级群里发布活动通知，而我用电话通知。 老天总算没跟我作对，一直都是阳光明媚。我拿着工具早早来到活动地点等候成员的到来。不一会儿，张欣怡来了，紧接着，朱晋毅、倪哓yu也来了。眼看着约定的时间就要到了，张欣怡着急地问我：ldquo；郑雅韵，我们什么时候开始啊？rdquo；看着时间一分一秒的过去了，我心里也很焦急，朱晋毅接过话说：ldquo；还差好几个人呢！再等一会吧！rdquo；我们又等了十五分钟，可还是没有人来。我想：我只知道张欣怡和朱晋毅的电话，其它人没能电话通知，如果他们没上网的话，自然不会看到活动通知了。我们大家商量了一下，最后决定：人少也要干，只要大家尽力做就行了。然后，我宣布：ldquo；本次假日小队活动正式开始！rdquo；话音刚落，大家立刻挥动手里的工具忙碌起来。 由于前几天一直下雨，健身器材上又是水、又是泥，很难擦干净，可再大困难我们也不怕，擦一遍不行就再擦，直到把每一个器材都打扫干净了。健身器材擦好后，我们又去清理地上的碎石块。妈妈跟我说过，在这里锻炼、玩耍的老人和小孩比较多，我想：如果器材周围有碎石子的话，老人和小孩在锻炼和玩耍的时候很容易受伤的，我们一定要把石块打扫干净，给他们一个安全的活动环境。这时，来了几位老奶奶，看见我们的举动都夸赞我们是好孩子。 由于天气寒冷，我们的手都被冻得红红的，可看着被我们ldquo；洗过澡rdquo；的器材干干净净的站在那里，我们心里暖洋洋的。 通过这次假日活动，让我懂得了：服务别人，快乐自己！
控制自己造句用控制自己造句大全91、你不能去要求别人，你只能控制自己可以控制的东西。李宇春92、不过，一旦你为网络服务提供正确的工具，和意识到，并把控制自己的网上数据成为一种习惯之后，网络生活也并不复……多刺甲龙英国中型甲龙类长米臀部长有整块板甲多刺甲龙是一种覆盾甲龙亚目下的甲龙科恐龙，诞生于1亿3200万年前1亿1200万年前的白垩纪早期，体长可达4。6米，属于中型恐龙的一种，最大的特点就是它的臀部荐骨部位带有一块硕……空巢老人的日常保健要以养心为主步入老龄化社会，大家也越来越关注养老和老年养生的问题了，在现实生活中，不少的家庭都处于子女离家，老人守着空巢孤独的生活，专家建议这类老人的日常保健要以养心为主。下面，小编就来重……高一观后感风雨哈佛路观后感14哈佛，很完美神圣的名字，以前的以前，我也梦想着自己能够去那里读书，我对付昱说：以后等咱有钱了，必须要去哈佛看看，虽然不能在那里读书。看看也好，圆了自己的梦！想起了自己初中的时候……关于描写人物外貌的好句外貌是一个汉语词汇，最常用于描述人的外表，容貌。也形容空间以及物体的外观结构，容貌。描写人物外貌的好句1、我的妈妈在卫生学校当老师。她浓浓的眉毛下面有一双明亮的大眼睛，端……怎么缓解胎儿脐带绕颈胎儿在妈妈的子宫里并不是一直在老老实实的睡觉、安静的成长，而是不停动来动去、抓来抓去的，尤其孕中晚期，胎宝宝的本事就更大了，翻滚、拳打、脚踢样样精通，一不小心就可能造成脐带绕颈……我多姿多彩的妈妈我的妈妈是一名普通的家庭妇女兼上班一族，跟其他好多人的妈妈似乎没什么两样，但她能将普通的生活过得多姿多彩。我的妈妈热爱运动，天天早起跑步，可偏偏养了个懒得动弹的儿子。每到……走进秋天作文400字一片片枫叶告诉我们秋天来了。道路已经被杏树的树叶铺满了，像一条金色的道路。踩在上面发出啪啪的响声，像是在给大地母亲说悄悄话。我们看看果园吧！果园里的梨、苹果、柿子h……串联式混合动力汽车的缺点目前串联式混合动力汽车已经是混合动力汽车中的主流之一，但是它的缺点还是不能忽略的。相信大家一定也想了解一下串联式混合动力汽车的缺点相关的知识。下面由本站小编来为您带来与其相关的……上行下效是褒义词还是贬义词以下是小编为你带来的上行下效是褒义词还是贬义词，希望对你有帮助。上行下效是贬义词【英语】followtheexamplesetbythesuperior；theinfer……一言不合就转型创业转型有什么禁忌转型不是解决问题的解药。在创投领域，有一个概括性的数据是，天使轮之后，有一半的创业公司会出现转型。如一位创业者说，早期创业时，想第一次就命中市场点是小概率事件。没有……珍惜友谊四年级作文有一把伞，雨停了还不肯收；有一束花，枯萎了也不肯丢；有一种东西，即使青丝变白发，也能在心底保留。这难能可贵的友谊，更要珍惜。记得那是四年级的一个暑假，爸爸妈妈带我去乡下度……