牛肉富含铁元素,是宝宝补铁的食材来源。想要把牛肉做得鲜嫩不柴,可以试着在肉馅里加入山药,让牛肉变得更易咀嚼吞咽。洋葱、香菇的加入,可以进一步提升鲜香的口感。今天和大家分享的这道菜,用饺子皮包裹住牛肉馅料,小火慢煎,做一份外皮酥脆,内馅香嫩的小饼。 By拾味爸爸【豆果美食官方认证达人】 用料 牛里脊60g山药30g洋葱10g生抽2g香菇1朵鸡蛋1个饺子皮适量清水适量植物油适量 做法步骤 1、山药削皮,切小段。 2、冷水上锅,水开后继续蒸15分钟左右,将山药彻底蒸熟。 3、趁热压成细腻的山药泥。 4、牛里脊先切片,再剁成肉泥。 5、香菇切末。如果用的是干香菇,则需要提前泡发好。 6、洋葱切丁。洋葱可以中和牛肉的腥味,也可以用姜葱末代替。 7、把处理好的食材混合,打入一个鸡蛋。 8、加入2g生抽,用勺子充分拌匀。给大一些的孩子吃的话,可以适当调入盐。 9、把新鲜的饺子皮放在案板上,用擀面杖擀薄些。 10、舀入适量馅料。注意馅料不要包太多,以免‘露馅’。 11、铺上另一张饺子皮,用小叉子按压边缘,压出花纹。 12、热锅少油,请入小饼。 13、中小火煎至一面微黄后,翻面继续煎至两面微黄。 14、淋入少许清水,加盖焖至水份收干。加水焖煎可以让饺子皮吃起来软一些,更适合小宝宝咀嚼吞咽。 15、出锅后切成适合小朋友入口的大小,就完成咯一次吃不完的,可以密封后冰箱冷冻,两周内吃完。 喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。