据统计，近年来儿童青少年脊柱侧弯人数呈逐年上升趋势，脊柱侧弯已成为危害我国儿童青少年健康的隐形“杀手”，究其原因除了一部分是先天性之外，大部分脊柱侧弯都是由于日常姿势不正确且没有及时改正引起，故脊柱侧弯是可以预防的。建议，10岁以下的孩子每半年做一次脊柱检查。
　　六步筛查法
　　第。一步：观察孩子的两肩是否等高。
　　第。二步：用手摸一摸孩子背部的肩胛骨，观察是否一侧肩胛骨向后凸起。
　　第三步：用手摸一摸孩子背部的肩胛骨，观察两块肩胛骨下端是否等高。
　　第四步：触摸并对比孩子的双侧背部是否有隆起。
　　第五步：触摸并对比孩子的双侧腰部是否有隆起是否对称。
　　第六步：用中指和食指沿着脊柱突划下来，观察是否能划出正常的直线。
　　（注：第。一二三步需要让孩子光脚自然站立，家长站在背后观察；第四五六步需要让孩子弯腰，双手自然下垂。如果发现异常，应该尽早前往医院进行详细检查，以便进一步明确判断。）
　　预防脊柱侧弯，以下几点很重要：
　　1
　　选择硬板床
　　由于孩子的脊柱十分柔韧，且很容易定型，尤其是发育期、青春期体重过重的孩子，为了较好保持脊柱的生理弧度，应选择睡硬板床。
　　2
　　孩子枕头低而柔软
　　孩子的枕头应以低而柔软为好。睡觉时，宜让孩子的整个肩背部一起置于枕头上，以减轻颈部的屈伸力。不宜让孩子长时间、长期趴着睡觉。
　　3
　　鞋子不要过大
　　不要为孩子选择过大的鞋子。过大的鞋子会让孩子的下肢行走起来很不协调，长期如此会加重脊柱的负担，出现疼痛现象。
　　4
　　避免赤足行走
　　尤其是夏季和温暖季节，足部受凉会促使和加剧腰部脊柱的疼痛。
　　5
　　减少单肩背书包
　　长期背单肩书包有可能导致孩子变成高低肩，甚至脊柱侧弯。
　　6
　　科学坐姿、站姿、行走姿势
　　培养科学坐姿、站姿、行走姿势。建议孩子坐椅子时坐在椅子面的前13或12处，且尽量上半身坐直，不要保持屈背弯腰姿势，以减少心肺和腰部承受的压力。听课和做功课时，不要侧歪身体，避免增加背部脊柱的侧压力。
　　7
　　注意颈椎保暖
　　避免冷风直吹，冬季在外出时可为其戴围巾、丝巾等。
　　8
　　合理运动
　　合理安排运动，注意运动姿势，避免身体过度疲劳。

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