搓耳朵补肾是真的。耳朵上有很多穴位，这些穴位与人体的神经和器官都有联系，经常搓耳朵，就是在按摩这些穴位，与穴位相连的器官，比如肾脏就会受到好的影响。肾脏的健康可以通过耳朵看出来，当耳朵通盈剔透时，就代表肾脏是十分健康的。
　　一、如何搓耳朵
　　除了食用男人养肾最佳十大食物之外，还可以通过搓耳朵补肾，不过搓耳朵是讲究手法的，虽然乱搓耳朵也可以达到按摩耳朵上穴位的功效，但是效果不明显，也不一定是补肾的效果，只有通过正确的搓耳朵方式，才可以达到好的补肾效果。正确的搓耳朵方式一般有两种，第一种是拨耳朵，要用手掌从耳后向耳前拨动，这期间可以听到嚓、嚓的声音，拨外耳的力度不宜过重，过重容易损伤耳朵，也不宜过轻，过轻达不到补肾的效果；第二种是转耳孔，用食指在耳洞外的位置转动，三圈为一组，平时做两到三组即可，顺时针逆时针转动皆可以。
　　二、除了搓耳朵还有什么补肾方法
　　除了搓耳朵下面几种方法都可以达到补肾的效果：第一就是食补，少吃油腻辛辣的食物，多吃狗肉、黑豆、黑木耳、鹿肉、虾仁、枸杞等补肾的食物；第二就是运动，经常做运动可以增强体质，对肾脏也是有一定好处的；第三就是少熬夜，熬夜伤身也伤肾，过度疲劳和长期睡眠不足都会对肾脏造成损害，长期睡眠不足严重者可能会导致肾亏。
　　第四就是吃保健品，保健品要在医生嘱咐的情况下服用，不可以乱吃，适合的保健品可以达到想要的效果，不适合的保健品过多服用后可能会损伤身体或者器官；最后就是适量饮水，多喝水是正确的说法，可是一天饮用的水过多，肾脏处理不了时，就会对肾脏造成负担，所以要适量饮水。

我的家乡小学生日记200字8篇我的家乡小学生日记200字1我的家乡在花都。花都有一个风景优美的公园，那里空气清新。人民公园空气非常清新，很适合散步。在公园里，有一个小荷花池，里面的荷花有粉红色的……长期熬夜易引发身心疾病如果你每晚不能保证78个小时的睡眠，后果并不是白天疲倦那么简单。睡眠不足或者质量不高会引起心血管，免疫系统以及神经系统的疾病。大约5000万至7000万美国人受睡眠障碍困扰失眠……生员造句用生员造句大全六十一、现有技术熟练的接生员的数量是相当不足的。六十二、和人类救生员不同，救生犬可以轻而易举地从直升飞机或快艇上跳入水中，很快接近落水者。每年夏天，意大利海滩度假地会迎来……飞翔节小学作文朋友，知道我为什么这么高兴吗？因为明天就是儿童的第二个节日飞翔节。明天，你的身上会长出一双与你相对应的翅膀。好玩吧，赶快等待飞翔节的来临吧！早晨一醒来，我就去镜子旁边，看……名主造句用名主造句大全31、崔永元、白岩松等知名主持人将客串主持奥运相关节目。32、是从一名蜡模操作工起步发展到一名主管的人。33、裁判人员包括一名主裁判，副裁判，记分员和四名司线员。……2020关于白衣天使的作文疫情，像个大泥潭，人们一个接一个掉了进去。这个新年，是不同寻常的一年，每一天，我们都在和病毒战斗。下面是小编收集整理的2020关于白衣天使的作文，欢迎阅读参考！2020关于白衣……困顿造句用困顿造句大全31。卸掉一周的疲惫，甩掉五天的困顿，带上清爽的心情，插上快乐的翅膀。周末在轻松的世界遨游，朋友愿新的一周精力充沛工作更舒心！32。恐惧时，父亲是一座挺拔的山；迷失时，父……我的同桌很厉害作文我有一个同桌【他是我们的副班长】他叫王旭龙！他今年12岁，个子不算高，爱说爱笑，很活泼。一天到晚总是一副炯炯有神的眼睛。记得有一次，我的家庭作业有一样没抄，徐老师叫……搓耳朵补肾是真的吗如何搓耳朵最有效找准穴位搓耳朵补肾是真的。耳朵上有很多穴位，这些穴位与人体的神经和器官都有联系，经常搓耳朵，就是在按摩这些穴位，与穴位相连的器官，比如肾脏就会受到好的影响。肾脏的健康可以通过耳朵看出来……成百上千造句用成百上千造句大全1、成百上千的苹果树像过节日似的穿着花瓣织成的粉红锦衣，行列整齐地从村里一直排到田野。2、郁郁葱葱的山坡，勃勃生机下林立着成百上千的栀子树，晶莹洁白的花朵早已开得轰轰烈烈……我为你点赞小学五年级作文4篇我为你点赞小学五年级作文1清晨，睡眼朦胧的我和妈妈来到超市买菜，看着菜摊上拥挤的忙着拣菜的人群，我心里好不郁闷。虽说还早，但在超市里结帐处已排起了长龙。我吃力地拖着菜篮，……美丽的田野高二作文到了，就是那儿！我们快到了！随着朋友冰冰的一阵欢呼，我举起望远镜仔细地瞧了瞧，透过茫茫的白雾，在一排木棉树下，一个大水洼、一间小茅屋，后面的，也都变得模糊了。。。。。。是呀，今……