午餐大放送六年级作文

　　早晨6：00，一家人拿上实心球，下楼陪儿子练习实心球，立定跳远，这些都是中招考试的体育项目。自从今年的中招考试体育变为50分以来，不管是考生本人，还是老师家长都更重视了孩子的体育锻炼。
　　温度实在是高，不大一会儿儿子的衣服已经湿了好多，汗流浃背。儿子要求今天早上在外面吃，想吃灌汤包。就这样吃过早饭，我和儿子回家。老公去了超市，准备中午的伙食。看看老公的购物成果：甜瓜4个、桃子7个、青辣椒4个、西红柿5个、拉条和湿面条1。7元、姜两块。
　　不知道买什么菜，今天中午就吃西红柿面条吧。老师回家就喊。就你买的东西看，只能这样了，不过要是有点青菜就最好了。我只能同意老公的建议。对对对，我说忘买什么了，原来是青菜，就这样吧。老公觉得有点遗憾。
　　中午儿子在学习，老公在练字，我在读书，时不时写点笔记，很温暖的家庭学习氛围。11：00我开始了做午饭。
　　再看看老公买的原材料，拉条怎么吃呢？炒拉条吧，儿子的最爱呀。看来这个爸爸买的原材料都是儿子喜欢的口味哟。
　　炒拉条的家庭做法：
　　1。蒜花、姜片、火腿肠切丝、青辣椒切丝、黄瓜切丝、洋葱切丝备用
　　2。西红柿洗净，切小块备用。（可以用热水烫一下，直接去西红柿皮。）
　　3。鸡蛋两个打在碗里，用筷子打散。
　　4。煮粥的锅，放水煮沸，放入拉条，即开即捞出。
　　5。拉条捞出漏水的框中，不间断的晃动，否则就会托在一起。
　　6。锅内放油，有六成热，就放入打散的鸡蛋，快速翻炒，并切成小块，盛出备用。
　　7。再放入油少许，油热，放入蒜花、姜片、花椒、切好的火腿肠，翻炒
　　8。倒入切好的青椒丝、黄瓜丝和洋葱丝，翻炒
　　9。倒入切好的西红柿，翻炒至西红柿出汁。
　　10。倒入框中的拉条，翻炒，加盐、鸡精、十三香、味精。出锅时，淋上香油，美味的炒拉条上桌啦。
　　儿子正好喜欢吃青椒炒鸡蛋，微微的辣味，点缀中青青的味道。做起来简单，吃起来好吃，何乐而不为呢。
　　1。把青椒用清水洗净，去籽切成细块。
　　2。将鸡蛋打在碗里，加适量食盐，用筷子打散。
　　3。锅内放油，把油稍热一下可以把蛋液倒进去，不要油煮开再放，否则刚放下去的蛋液会因油太热而炸开，成形就不好了，也就是说不要炒的时间太长，刚一凝固即可。翻动蛋液，同时用铲子把刚熟的蛋切成小块，快翻动，避免蛋太老（这一系列的动作要快，所花时间相对较少，蛋块不必全熟）。盛出。
　　4。往锅内倒入余油，烧热，放入葱花、姜片、花椒、蒜花炝锅，稍微发黄即可，随后放入青椒块，加精盐翻炒，见青椒丝变成翠绿色时，放入炒好的鸡蛋，翻炒均匀，用香油烹一下，即可出锅。
　　都是鸡蛋了，西红柿鸡蛋面的鸡蛋就省了吧。
　　1、将西红柿洗净，切小块备用。
　　2、将少许食用油倒锅中加热，放入蒜花、花椒、姜片炝锅，再放入西红柿翻炒，直至西红柿熟透出汁。
　　3、往锅中加水（无需盛出西红柿），加水后到汤煮沸中间，用筷子把西红柿皮夹出来。（也可以喜欢是洗净后直接有热水烫一下，去皮
　　4、汤煮沸，打入鸡蛋，给儿子荷包一个蛋，蛋半熟时，放入面条，煮上四五分钟。
　　5、加入盐、味精、葱花，盛碗即食。
　　吃过午餐，一人一个桃子，一人一块甜瓜，香香甜甜在口中，美美乐乐在心中。
　　一家人其乐融融，谈着足球，说着体育精神，开心的吃着午餐，真的是件美好的事情，一段美好的时光！