一般的老年人脾胃都很虚弱，消化功能在逐渐减退，这个时候很容易气血不足，胃肠对食物的消化功能也在逐渐下降，此时如果饮食习惯不好，脾胃很容易受到影响，甚至于导致胃肠疾病。老年人在饮食上一定要格外的讲究，这样才能保证有一个安宁祥和的晚年。下面就来看看老年人的饮食禁忌吧。
　　宜素少荤，医学研究证明，许多老年病与嗜食荤腻有关。老年人一般好静少动，热能消耗较少，过多摄取荤食或经常饮食过量，既加重胃肠负担，又易肥胖，导致诱发多种疾病。因此，老年人的食谱应以素为主。宜鲜忌陈，新鲜食品营养丰富，易于消化吸收。老年人的食物以随购随食为好。尤其是夏季，以免肠胃受累，引起某些疾病。
　　宜少忌多，老年人食物应依据少而精、少吃多餐的原则。把胃填得太满，是老年人饮食生活中之大忌，长些以往，不利健康。宜淡忌咸过咸、过甜、过辣的口味对老年人都不适宜，患有高血压、心肾疾病的老年人，口味更宜清淡。宜温忌冷，老年人我为虚寒之体，温食可暖胃养身。平日里应少吃冷食，更忌生食。即使在盛夏伏暑，过食冷饮也会对老年人的身体健康疾病危害。
　　有关老年人的饮食禁忌就介绍到这里了。还要说一点就是，老年人身体比较虚弱，有的时候可能动几下都感觉困难，到饭点的时候会懒得动，于是可能一顿或者几顿饭不吃。这种做法是不好的，此时家里人一定要担负起照顾老年人的责任，给老人做好饭菜，提醒老人吃饭。

新生儿溶血病应该做哪些检查新生儿溶血病严重影响胎儿和新生儿的身体健康，所以家长们需要引起注意，通常来说此病在胎儿期内严重者容易造成胎儿贫血而产生胎儿水肿甚至胎死宫内，如果是在新生儿期严重者则可以出现脑核……老年人的饮食禁忌有哪些一般的老年人脾胃都很虚弱，消化功能在逐渐减退，这个时候很容易气血不足，胃肠对食物的消化功能也在逐渐下降，此时如果饮食习惯不好，脾胃很容易受到影响，甚至于导致胃肠疾病。老年人在饮……躲进造句用躲进造句大全六十一、寒露到来气温降，莫要害怕躲进房。人体机能需锻炼，要与寒冷抗一抗。加强锻炼身体强，寒冷面前不慌张。祝你寒露身体棒，快快乐乐幸福漾！六十二、母亲节将至，我的短信飞到您……2016小学生给未来自己的一封信作文最了解自己的，其实就是自己，你什么都知道。以下是小编带来的给未来自己的一封信，希望对你有帮助。给未来自己的一封信（一）未来的我：你还好吗？我不能估计你在看到这……怎样吃水果营养价值最大化水果在什么时候吃才能发挥最大的价值呢？俗话说，上午吃水果是金，中午到下午四点是银，四点到八点是铜，八点之后是铁。而且水果适合在饭前吃，饭后吃水果会给胃带来负担，所以哪个时间段，……在我们这个年龄她像一颗启明星，在生命的地平线上升起。带给了我们希望和光明它像一粒粒微尘，朦胧不清，却带人无限的遐想和无边的梦它像一支正燃烧着的蜡烛，虽然比不上巍峨的灯塔，但却照亮……有关小乌龟的作文450字我有一只小乌龟，但是不知道它是男是女。虽然它身上有很多六角形的花纹，人们说乌龟是男是女得由身上的花纹来决定的，但我不会分辨。我给他取食肉王这个外号也是有理由的，因为它特别……甜菜纸筒育苗移栽技术【甜菜纸筒育苗移栽技术】甜菜纸筒育苗移植栽培技术是提高甜菜单位面积产量的方法之一。其特点是：育苗技术简单易行，成本低、保苗率高、省时省工，平均每公顷产量可达50吨以上，比直播甜……2016高考写作素材积累蹉跎岁月日映西山，微风吹拂消散往日云烟；月上枝头，碧水流动洗尽世间铅华。朝拾雨露，暮伴云归，蹉跎了岁月，支影看万千灯火，怎能了一声长叹？深邃的夜，携带了众多的琐碎徘徊在临溪石径。……古代兵法蕴含赚钱术中国古代兵法博大精深、神奇多变，不仅实战性很强，而且对当今的商战也颇有借鉴意义。先胜求战孙子兵法曰：胜兵先胜而后求战。即成功的军队往往是先有胜的把握，然后才寻求同敌……星空遐想在宇宙当中，我们看的见的和看不见的事物或许都有自己的生命。在夜空中，星光璀璨，每一个星空都有自己的故事。晚上睡觉了，我不禁陷入了遐想。我去找了宇宙飞船的制作者陈博士。陈博……父亲节优秀作文妈妈的长发诗心蠹再也寻不着那绺秀逸的飘香金黄的阳光里只是缅想秃圮的院墙挡不住锅碗的砸摔父亲满腹都是暴戾的燃烧火山的喷泄为了怀中的孩子承受雨……