随着科技的发展，我们的生活环境也有所变化，更多有危害的东西也随之而来，因此我们的身体健康也遭受到了一定的危害，那么我们应该如何来维持我们好的身体呢？
　　指甲硬脆是什么原因
　　在我们的身体部位经常会有一些不经意的东西出现，但大部分都是对身体有害的。有时候身体上面的缺陷可以看出身体上的一些问题，如指甲容易断是由于有两种原因，有一种是外界因素，还有一种是自身的因素导致的。外界因素是由于自己经常性的做美甲导致的，那么这时候就应该减少做美甲的次数；也有是内部因素，我们贫血或者是缺乏维生素等等都会导致指甲的容易断裂。
　　那么我们应该吃什么可以避免并改善这一问题呢？我们应该平时多补充维生素和含铁的食物，养成良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，可以多食用胡萝卜、红薯、玉米、猪肝等食物，因为它们里含有大量的维生素A和铁等成分，对于这一问题可以得到很大的帮助。当然，还要有合理的睡眠和有计划的运动，这些都对我们的身体是有好处的。

木耳南瓜粥的做法相信许多人喝过的粥都不少，现在在我们的生活里粥的品种也是多种多样千奇百怪，也许有很多的人没有听过木耳南瓜粥吧，听这名字或许大家都会觉得很新奇的，没有尝试过都想尝试尝试，但是不知……鼓起勇气造句用鼓起勇气造句大全（121）听过关于林彪的正式文件两天后，虽然此前被告知不要再给汪东兴写信，他还是鼓起勇气给毛席发出了一封信。（122）无法翻过的诗页，像一种隐痛扎在脚底，而今我终于鼓起勇……指甲硬脆是什么原因指甲很脆分层是什么原因随着科技的发展，我们的生活环境也有所变化，更多有危害的东西也随之而来，因此我们的身体健康也遭受到了一定的危害，那么我们应该如何来维持我们好的身体呢？指甲硬脆是什么原因……关于民族风俗习惯的作文篇一：民族风俗习惯保安族人民的风俗习惯明显地受到伊斯兰教教规的约束。同时，由于历史上与邻近民族长期杂居，在一定程度上受到了外族文化，特别是回、汉民族的影响。保安族的……朝鲜战争美军伤亡最严重的一战伤亡了多少在新中国成立没多久，我们马上就投入到了朝鲜战场当中，这场战争志愿军打的非常的艰辛，不过好在是最终还是取得了胜利。在与强大的美军对抗过程当中，志愿军始终坚信着必胜的信念，而美军也……沁园春斗酒彘肩原文及赏析《沁园春斗酒彘肩》是由宋朝词人刘过创作的作品。该词的创作背景非常有趣，当时辛弃疾在浙东担任安抚使，他邀请刘过在绍兴府相会，但刘过有事无法赴约，便在这首词中称自己是被白居易、林逋……我心目中的理想学校影响一个人一生的场所，就是学校。只有好的学校才会培养出优秀的人才。题记我是一所普通中学的学生，所在的中学有宽阔的运动场地，有高耸的教学楼，有优美的环境，是一个培养人……活着，今天就要精彩作文600字听闻岳武穆出生时，白鹤振翅，顺治帝降世时，更是红光盈天。这么棒的天时，咱们没赶上，呱呱坠地那天也没遇上七星连珠，六月飞霜什么的，似乎上天不甚眷顾我们，然而，这能成为我们平庸的借……蝶蝴蝶的一生要经历四个时期，分别是：受精卵、幼虫、蛹、蝴蝶这四个时期。之后它们就会面临死亡。可它们也不想就这样离开，它们也不想成为灰色地底的一部分，但是这就是生命之河的轮回。死亡……不灭的玄武门论初唐隐太子历史上的李建成确实令人痛心，论才能他不比李世民差，而且大唐初建，理应广施仁政，韬光养晦，而李世民是武将，杀气太重，登上皇位后，难免不会大举进攻突厥，而唐朝此刻已经没有资本打仗了……关于奥运会的作文迎冬残奥会（三）迎冬残奥会小学生作文3很多时候，很多事情都是这样，非不能为也，盖因不去为也。比如，失去双臂以后还能夺得游泳金牌；没有一条腿，仍然能够参加正常人的奥运会并且获得不错的名次；……跑车造句用跑车造句大全181线的一端缠绕在跑车左侧的后视镜上，另一端割进车顶后方的天线里，左侧车身上的银色镶框也有被细线刮伤的痕迹。182崭新拉风的跑车，一路风驰电逝，荡尽了时间一切烦恼，谱写……