如果你不太自信，请一定要看这篇。

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　　很多年前，我第一次读到《小狗钱钱》这本书，第一次知道了“成功日记”。
　　书中那只会说话的小狗钱钱，叫主人吉娅拿出一个本子，记录自己每天所有做成功的事情，任何小事都可以，每天至少写5条，并且把这个本子取名为“成功日记”。这样做的目的是为了提升自信心，发现自己和生活中的亮点，克服大脑天生的负面偏好。
　　当时，只是觉得这个做法挺好，但也没太当回事。直到前几天，我读到了《小狗钱钱》的作者写的另一本书《自我实现之路》。
　　在这本书中，我又一次看到了这个熟悉的词：成功日记。
　　摘自：《自我实现之路》
　　于是我搜索了关于“成功日记”的更多信息，这才发现很多厉害的人，都在写成功日记。
　　今天这篇文章，我会向你介绍什么是成功日记，如果你看后对写“成功日记”感兴趣，欢迎参加我们“21天成功日记”行动营（具体见文章第3部分）。
　　01
　　什么是“成功日记”？
　　成功日记，就是把所有你做成的事情都写上去。无论大小，都可以写。
　　举个例子：
　　《小狗钱钱》书中的小女孩吉娅第一天就写了7点：
　　1、我做了两个梦想储蓄罐，尽管不知道是否真的管用，但如果不做，那肯定什么也不会发生。
　　2、我在每个储蓄罐里放进了3欧元。
　　3、我开始制作梦想相册。
　　4、今天，我开始记录成功日记。
　　5、我决定要挣很多钱。
　　6、我决定永不放弃。
　　7、我要学习很多关于钱和挣钱的知识。
　　成功并不只是惊天动地的大事，更多的是小成功或者小突破。
　　比如，我今天阅读了一本书，我写了一篇读书笔记，我做了运动，我第一次做短视频
　　这些行为可以让我们养成从一个成功走向另一个成功的自信。
　　02
　　为什么“成功日记”会有效？
　　从我自己的观察和思考来看，“成功日记”之所以有效，主要有以下几点原因：
　　1、简单易行
　　不需要长篇大论，也不一定要是“惊天地泣鬼神”的大事，成功日记的目的是通过强化个人信心，提升个人能量、提升个人效能。
　　越简单易行，对普通人越友好，往往也容易坚持。
　　2、提升自信心
　　写成功日记的最直接的，就是能提升你的自信。
　　我们许多的犹豫、迷茫、焦虑、放弃甚至失败，都是源自于不自信。
　　而我们每天记录自己个人的成果和几件成功之事，会让你能更好地认识真我、欣赏自我，最后一步步做成想做的事。
　　3、提升觉察力
　　为了完成每天的“成功日记”，每天都能写下35条让自己得意的事情，我们就需要：
　　第一，要带着“每天要做出几件让自己得意的事情”的目标，你就再也不能机械化、浑浑噩噩度日。
　　第二，你还要时刻觉察自己的情绪和感受，再利用整块的时间，对每天的经历进行回顾，这也是一种成长和提升方法。
　　除了以上好处，写“成功日记”还能我们缩短自省反射弧的时间、发现潜在的兴趣爱好等等。
　　03
　　如何写“成功日记”？
　　如果你觉得对这个事情感兴趣，但又不知道怎么做起来，或觉得一个人写没有氛围，我们计划组织一场“21天成功日记行动营”。
　　在这个行动营里，你能收获：
　　1、关于“成功日记”的底层思维分享，对“成功日记”建立深度认知；
　　2、一套“成功日记”的模板，供你后期复用；
　　3、如何书写“成功日记”的专项辅导；
　　4、每一篇日记，后圣或助教老师都会认真地看，给大家鼓励和打气；
　　5、同学之间的相互看见和鼓励；
　　6、21天成功日记的记录，提升自信心、价值感，开启改变之旅。
　　几点说明如下：
　　1、是否收费？
　　免费的东西，没有人会珍惜，我们希望参加活动的，是真正想去改变的，而不是一时兴起，这样对真正想参加的人，也没有好处。
　　本次行动营象征性收取99元人，其中50元为押金，完成行动日记任务后返还。
　　2、通过什么渠道写？
　　飞书，每个人都会有专属的文档链接。当然，如果你习惯于纸质写作，也没问题，写完上传即可。
　　3、什么时候开始
　　活动从6月5日6月25日，持续21天。
　　我们会在开始前组织开营，在结束后组织结营。
　　4、这是我们第一次组织“成功日记行动营”活动，经验和精力有限，参加人数上限50人，先到先得。
　　扫图片中的二维码，添加助教老师微信，对接报名事宜。
　　21天后，看到自己的改变！