别说话，吃了这碗先
　　莲藕是很百变的食格，我用它做过藕羹，甜藕片，咸辣的藕夹，还有那糯香有味的各种藕汤。大多时候都是偏咸的，但有时也会来碗甜的润润。今天的这汤加入了红豆红枣，最后汤炖好还加入了冰糖。口感口味都是相当的赞，平时不爱喝甜汤的我姐，都吃了一碗半。
　　我很是好奇，为什么家姐一下子吃了这么多，后来家姐说秋天不吃放到什么时候吃，入秋之后她那婴儿般的肌肤缺的就是红枣汤了。再说了我加入了莲藕，这也是她喜欢的食材，没办法不多吃呀。按我姐说的也对，秋季大家的皮肤都容易干燥，像红枣这类维C含量又高，口感又好，又能养人的食材真得不要错过，平时就当当炖煮或是蒸制起来都可以当零食吃哦。好了不多讲了，直接上汤，喜欢的视吃，真的好喜欢的回家炖煮起来哦。简单味美有营养夸的就是它啦。
　　备料：莲藕一段，红枣一袋，红豆40克。
　　备好所用食材。
　　红枣红豆泡洗好备用。
　　莲藕去皮切大块备用。
　　将泡洗及切洗好的食材全部入炖锅。
　　再加足清水，水量以满到线下为准。
　　选择煲汤模式进行烹饪。
　　炖煮好后再加入冰糖调味即可。
　　朋友们喜欢也不要错过哦，真得有味呢。
　　再在也是莲藕的季节，入秋了多吃点莲藕是超赞的哦
　　甜的咸的随你安排。
　　要是喜欢红糖味，可以将红糖来代替冰糖。
　　好了，就这样子，喜欢的不要错过。

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