RECOMMEND文字版阅读大家知道吗？我们的脚上有多个重要穴位，遍布身体各个器官的反射区，与脏腑联成一个整体。脚可以说是我们的“第二心脏”。一些生活中的小毛病，我们可以从脚部来调节。今天就和大家讲一讲我们脚上有哪些“治病”的开关吧！脚上“治病”的开关01肾气不足抬脚跟我们都知道搓擦脚心能很好的补肾气。其实在下午五点左右肾经气最旺的时候抬脚跟也有很好的补肾作用。02老人转脚腕可以帮助降压有高血压的人，一般有踝部发硬的症状，转动踝部，可以促进血液循环。特别是对老人来说，经常转动脚腕，有助于抗衰老、降血压。每天早晚各做1次，一般每次左右各转100下。03静脉曲张踮脚走踮脚运动会让小腿后侧收缩，肌肉的收缩产生的挤压会促进血液的循环。每天坚持2～3次，每次5～10分钟。长期进行这项运动，能够有效缓解静脉曲张。这个动作对久坐、久站所导致的静脉曲张特别有用。
　　除此之外啊，眼干可以揉大脚趾，消化不良扳脚趾，睡觉流口水按脚拇趾，想要止咳就按小脚背，如果想要抗衰老的话就可以经常抬抬双脚。
　　今日互动
　　来考考大家有没有认真看文章
　　哪个动作可以帮助降压呢？
　　A。转脚腕
　　B。抬脚跟
　　C。踮脚走
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