正常情况下牙龈呈现粉红色，质地柔韧，牙龈表面分布着橘皮样的小凹陷。随着时间延长，牙龈慢慢萎缩，易出现牙龈红肿、牙龈出血、牙齿缝隙增大，接触太冷、太热、太酸和高糖分食物后易出现牙龈酸痛，那好好的牙龈是如何萎缩的呢。
　　牙龈是如何萎缩的？
　　1、年龄
　　几乎每一个老年人都会出现不同程度的牙龈萎缩，同时伴有牙槽骨吸收。
　　2、炎症性因素
　　牙龈萎缩常见于牙周炎，由于牙周组织受到破坏，使得牙龈慢慢萎缩。
　　3、废用性萎缩
　　习惯单侧咀嚼食物、没有对颌牙，使得牙齿咀嚼功能减退，牙周组织无法得到相应刺激，久而久之导致牙龈萎缩。
　　4、机械性刺激
　　选择硬毛牙刷、错误的刷牙方式、戴的假牙不合适，均会摩擦或压迫牙龈，从而导致牙龈萎缩。
　　牙龈疼可能是哪些疾病？
　　1、智齿冠周炎
　　随着智齿长出，跟邻近牙齿拥挤、智齿偏斜，食物残渣易吸附在牙缝中，不易被清洁干净，促使大量细菌滋生，从而诱发炎症。炎症所造成的牙龈肿胀根本无法治愈，免疫系统仅仅能抑制部分炎症，几天后炎症进入慢性期，破溃和肿胀症状也有所减轻。
　　2、根尖周炎
　　牙髓炎发展到一定程度时大量组织坏死，又或是牙髓受到细菌感染，易造成根尖周组织发炎，从而导致牙龈红肿、咬合时疼痛。
　　3、牙周病
　　牙齿周围组织有炎症，包括牙骨质和牙龈。起初刷牙时易出血，随着病情进一步发展，易造成牙龈红肿和疼痛、口腔中散发出异味、牙龈溢脓等，严重时可导致牙齿松动。
　　如何防止牙龈萎缩？
　　1、正确刷牙
　　选择小头、刷毛软硬适中的牙刷，早餐后和睡觉前分别刷牙一次，以巴氏刷牙法刷牙。每次刷牙时间不能低于三分钟，保证每一个面都不能忽略。
　　2、勤用牙线
　　一天至少用一次牙线，能清除粘附在牙缝隙的食物残渣，推迟牙龈萎缩。
　　温馨提示
　　保护牙龈简单易行的方法是洗牙，一年至少洗牙一次。在正规医院佩戴合适的口腔修复体，因为质量差的假牙难以清洁不说，而且会滋生太多细菌，刺激口腔软硬组织，易导致牙龈萎缩。多留意口腔症状，一旦出现牙龈红肿、刷牙时总是流血、咀嚼食物时无力或疼痛、牙齿松动等应立即就诊，以免小问题拖成大毛病。

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