在《五十公里桃花坞》，陈陈陈是性格有点孤僻，那么赖冠霖就是有点孤独，而且是比较粘人和善的类型。
　　因为最初大家不算太熟悉，赖冠霖和张翰同住一个房间，但因为赖冠霖晚上打呼噜，早上八点起，导致张翰深夜临时搬出房间。
　　为此赖冠霖比较内疚，还感谢张翰没有对自己发脾气，自责是自己的问题。
　　宋丹丹评价中肯，在宋丹丹眼里，才20岁的赖冠霖比较早熟，按年纪来说应该是比较幼稚的年纪。
　　因为赖冠霖出去学习比较早，14岁就离开家了，像郑爽也是早早离开家，导致内心没有安全感，尤其是面对娱乐圈经常众人的场合，普通人都会紧张，作为从小离家缺乏安全感的年轻艺人会更紧张，而且要面对外界的各种声音。
　　但赖冠霖不是怕吃苦的人，对于现在跟以前对比，反而更喜欢以前练习生的日子，只是身体上比较辛苦，但竞争还只是针对一个宿舍一个小圈层的人，出道了就要面临娱乐圈所有人，而且每天每年都会有新人出现，对于明星来说，原地踏步就是退步，淘汰缺乏曝光度很快就被遗忘了。
　　赖冠霖目前的状态已经被告知脱离市场固有的标准了，好在赖冠霖知道自己擅长的东西，心态还算稳定。
　　但有时候外界的质疑也会让人自我怀疑和缺乏自信，目前赖冠霖在演戏但没有登上舞台唱跳，宋丹丹以为赖冠霖的优势是拍戏，但其实不是，赖冠霖患上20人以上人群恐慌症，意思就是只要身边超过20个人以上，赖冠霖就会恐慌心跳加快，所以暂时无法登上舞台，面对众多听众。
　　其实应该是赖冠霖压力过大的缘故，而且已经有点抑郁症的倾向了，不想去融合更多的人群，但赖冠霖又是比较懂事不愿意让人操心的人，所以外人看来，赖冠霖没什么问题，像陈陈陈那种类型大家才会以为事情很大，会尽力包容和开导他，但实际上陈陈陈是擅长诉说和释放自己的情绪，并不是那么会考虑别人的感受，本身有点文艺颓废的优越感，而赖冠霖是本身阳光，从来不会说自己情绪抑郁，感觉紧张恐慌，反而这种人私底下才真的需要关心，这也是录制这么多期，赖冠霖难得找长辈宋丹丹谈心，算是鼓足勇气，连宋丹丹都没意识到原来赖冠霖目前是这种比较糟糕的状态。

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