（1）养成定时定量进餐，不暴饮暴食的习惯。
　　（2）冬天气候寒冷，不宜吃生冷食物，应食熟食，尤其是老人、小孩，更应吃熟食热食。因为生食冷食不消化，会损伤脾胃。
　　（3）忌食苦寒的食物，因为苦味之物能泄，易伤阳气，扰乱闭藏之气，有损脾胃；大寒之物，易引起泄泻；但也不宜大热的食物，因为多吃大热的食物，易生内热，热伤胃阴，也会损害脾胃的。
　　（4）忌饮烈酒，冬天可适当饮低度酒，最好饮葡萄酒。但只能少饮，多饮有伤脾胃。
　　（5）可用山楂10克，淮山药10克、大枣肉10克，生姜5克，橘皮5克，绿茶6克，开水冲泡，饮用。
　　（6）按摩：每次用手掌面在腹部按顺时针方向按摩20次。饭后1小时后摩腹，多取坐位，有助于消化吸收；临睡前摩腹，多取仰卧位，可以健脾胃，帮助消化，并有安眠作用。

66岁的张艾嘉未婚生子的影后，20年过去被绑架的儿子过得怎么近日，66岁的著名导演张艾嘉拍摄了一组与儿子时尚杂志合影，这才发现，那个被绑架的10岁孩子已经长大了，长成了一个酷似彭于晏的帅小伙了。照片中张艾嘉褪去了女强人的光环，一身……帅气的反派有番外，日剧杀人分析班出新作，古川雄辉终于是主演了秋季日剧里，有一部集数不多一集只有20多分钟的剧，没有大爆还是依然能让粉丝们激动。这部剧名叫《恶的波动》，主演古川雄辉。其实这部剧是日剧杀人分析班系列的番外，要先给新入坑……我的初一生活上了初中，代表着自己长大了，代表着自己对事物有看法了，不再是一个只会听从父母的话而没有主见的人了。虽然在寄宿学校里不用听父母的唠叨了，可生活却乱得不可收拾，虽然长大了，可有的事……用杀虫剂能灭稻飞虱吗种植作用时要合理施肥，控制氮肥，增施磷钾肥，巧施追肥，使水稻早生快发，增加株体的硬度，避开稻飞虱的趋嫩性，减轻危害，同时做好虫害防治工作，那么如何防治农作物虫害呢？物理机械防治……方媛带孩子探班郭富城，坐经济舱引起热议，郭富城是不是太抠了？7月13日，郭富城的太太方媛发布了一个vlog，分享自己带两个孩子乘飞机到上海与拍戏的郭富城团聚的过程，因为她带着两个孩子坐的是经济舱，有网友评论道：郭富城是不是太吝啬了，让孩……三明新梦队暑期未来英才暑期夏令营之美化我们的校园加多宝学子情一节课暑期社会实践活动三明新梦队暑期未来英才暑期夏令营之美化我们的校园从身边做起撰稿人：嘉庚西部梦想陆继舜今年暑假我们等来了心中期待已久支教，经过……何红雨她穿上那件洁白婚纱的样子，一定美过天仙精华摘录她穿上那件洁白婚纱的样子，一定美过天仙。店里的人，都说，惊为天人！而我，也是这样认为的。从小她就那么美。那种美，是不张扬的美。内敛且……黑白世界世界很大，人们熙熙攘攘，为何我觉得这座城比沙漠还要荒凉。为了一座城，倾尽了我一世繁华。也许，是为了对黑白格子的梦想；也许，是倔强是放不下成为一名钢琴家，是我的梦想。……关注饮食健康冬季饮食切记六大法则（1）养成定时定量进餐，不暴饮暴食的习惯。（2）冬天气候寒冷，不宜吃生冷食物，应食熟食，尤其是老人、小孩，更应吃熟食热食。因为生食冷食不消化，会损伤脾胃。（3）忌食……肖战坚果你要观看爸爸的斗罗大陆知道吗？说到肖战相信每个人都不会陌生，2019年以《陈情令》魏无羡一角成功出圈，名列顶流之列。最近其主演的《斗罗大陆》正在中央八套和腾讯视频热播，昨天的采访中，被问到有没有回去看……人生最遗憾并非求不得滚滚红尘中，我们不顾一切去追求，求财求名求福求缘求不得，遗憾；求到了，可能更遗憾。有时候，最遗憾的事情不是得不到，而是得到后并不快乐。76集《甄嬛传》热播完毕，甄嬛体一时……手机充电常见误区及手机正确的充电方法关于手机充电的常见误区有哪些1、新电池需要几次完全充放电来激活？不同电池产品需要不同方法来充电，一定要按产品说明使用。早期的镍镉电池和镍氢电池需要类似的激活。这些电……