湿气体质是一种非常虚弱的体质，非常容易遭受各种疾病的侵袭，如果出现了湿气体质就会经常会出现失眠多梦的情况，还可能经常容易出现多汗的症状，我们可以通过加强体育锻炼，来帮助我们改善自身容易出现在这种体质，普及一下湿气体质的表现吧。
　　第一，看早上起来刷牙的时候，恶不恶心。很多人说自己一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是一点。
　　第二，早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。这些也是湿的典型特征，顺便说一个祛湿的妙法，就是点揉承山穴。
　　祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个药。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品薏米红豆粥了。
　　薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。熬粥的时候，水放得多一些，这些汤就够我们喝半天了，正好可以当茶喝
　　湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。其中最好的就是熬薏米红豆汤当茶喝。对于不具备这个条件的病人，我会让他用薏米和红豆熬粥，作为晚餐的主食。
　　了解了湿气体质的表现才能够判断我们之间是不是出现了湿气的体质，以便我们带去针对性的方法进行治疗，对于湿气的问题，我们可以进行一些有氧健身运动可以帮助我们在治疗问题的同时还可以加强我们自身的身体素质。

哭笑不得从平安经一书的评论集锦，我们看到了什么？网传，某地有位研究生学历，法学博士，二级教授，一级警监，副厅长，出版了一本书：《平安经》。书面显示为人民出版社和群众出版社出版。当地对这本书很是推崇，不仅组织了公益朗诵研……坏天气不一定有坏心情天气虽然对人类的情绪有影响，但作用不大，人类在进化过程中早已将天气对情绪的影响克服到了最小程度。相比之下，在现代社会中生活的压力，对情绪的影响更大，我们应该学会各种方法来积极改……有条有理造句用有条有理造句大全（31）随机应变、察言观色、预埋伏笔、移祸江东，一整套中伤、陷害、进谗过程进行得有条有理，有收有放，有声有色，尽显小人天分。（32）听着葛丰那有条有理的分析，葛轻虎也是有……领导者如何激发员工成就感作为一个领导者，你的下属工作勤恳卖力，使你的企业蒸蒸日上，你的事业一天强于一天，下属为你的事业做出了突出的贡献，这时候，你作为一个上司，可千万不要吝惜你腰包中的钞票，更不要吝惜……孩子爱唱反调，父母别一味批评孩子，利用拆屋效应往往能巧妙化解作为家长，自然都希望自家孩子能非常听话，不要总是和自己唱反调。但同事老刘最近却为此感到苦恼，因为他家孩子不知道怎么了，不管家里人说什么事情，孩子总是要和家人唱反调。最近这……浅谈如何提升事业单位思想政治工作的实效性【摘要】思想政治工作在事业单位里开展已经有很多个年头，但新时代各种思想洪流涌动不免会对事业单位中的员工产生一定的冲击。原有的思想政治教育收效甚微，针对事业单位思想政治工作的实效……春季喝普洱茶是否好呢普洱茶在春天喝是可以的，事实上，一年四季都可以喝普洱茶，普洱茶的效用是要医治坚持去喝，下面给出了，早上，中午还有晚上喝普洱茶的时间，再搭配上一些辅料会有意想不到的味道，大可放心……宋徽宗与李师师一天，宋徽宗偷偷溜出皇宫，幽会李师师，一番云雨后。李师师：万岁，你三宫六院美女如云，为什么跑到奴家这个破地方来耍？徽宗：寡人来你这儿就是找绘画、书法的灵感。李……林心如霍建华甜蜜自拍秀恩爱，女儿手戴万元钻石手链太壕10月6日，林心如晒出一家三口的温馨照片，配文也是尽显温情：你今天微笑了吗？多一点微笑多一点良善，世界会更美好，每一天都是充满爱与希望的一天，请忽略我眼镜的倒影。林心如和……几篇最经典的企业文化故事分享引导语：经典的企业文化故事企业文化故事是最生动的企业文化培训资料，那么，下面小编给大家分享几篇最经典的企业文化故事，希望对大家有所帮助。篇一：几篇最经典的企业文化故事……试论加强网络多元化舆情管理的探索摘要：近年来，随着网络的快速发展，传统意义上的媒体已经被网络颠覆，网络已经成为涉及各个层面各类信息的集聚地和传播媒介。在这个平台上，既有正面的，也有负面的，鱼龙混杂，真真假假。……湿气体质的表现症状湿气体质是一种非常虚弱的体质，非常容易遭受各种疾病的侵袭，如果出现了湿气体质就会经常会出现失眠多梦的情况，还可能经常容易出现多汗的症状，我们可以通过加强体育锻炼，来帮助我们改善……