女性月经3天结束还是7天结束，哪个更快？建议了解一下

　　女性月经3天结束还是7天结束，哪个更快？建议了解一下
　　导语：几乎每个女性在1316岁都有月经初潮，这是一种自然的生理现象。月经初潮是指身体的生殖器官逐渐成熟，排出体内堆积的垃圾和毒素。月经初潮后，子宫内膜不断脱落。在雌激素的影响下，月经初潮后，每个月都会有规律的来月经。
　　月经伴随着每个女人大半辈子。她在4555岁进入更年期，同时面临闭经的困扰，也叫月经退潮。女性进入更年期后，会出现各种身体不适，雌激素分泌水平会下降，所以要及时注意身体调理。
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　　女性在月经期间会有各种症状，比如月经期间有明显的痛经，而且每个人的月经周期有很大的差距。有些人有五天，有些人有七天。这两种人的身体有什么区别？今天我们来分析一下这个话题。
　　如何判断月经是否正常
　　月经颜色
　　正常情况下，月经的颜色应该是鲜红色，最后是暗红色，这是正常现象。如果月经来潮颜色发黑，大量血块流出，可能是子宫问题引起的。
　　月经周期
　　月经周期一般维持在20天左右。如果女性月经周期超过25天，或者少于20天，就要注意了，可能是内分泌失调引起的。
　　月经
　　从阴道出血的第一天到停止出血的那一天，称为月经期。女性的正常月经期一般是3到5天，有的人会持续2天，有的人会持续7到8天，都属于正常范围。
　　很多女性认为月经不调是身体无法排出毒素造成的，这是一种错误的认知。月经不调主要是子宫内膜受损，卵巢功能衰退所致。
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　　月经过多的原因有很多，比如子宫肌瘤的发生等。如果细胞月经量超过80ml，就是月经过多。
　　女性月经3天结束还是7天结束，哪个更快？
　　并不意味着三天内月经结束的女性会很快变老。我们应该根据女性的月经量和经期来综合判断。女性每天更换卫生巾约四到五次是正常的，卫生巾占月经血量的三分之二。
　　月经结束七天的女性，每天更换月经巾三次以上是正常的，月经巾上的经血量不少于13。
　　月经期间的出血量称为月经量。正常的月经量是20到120毫升，大部分女性都在50毫升左右。量在月经第二天和第三天最高，然后逐渐减少。月经血量少的话，月经干净的时候每天都会少一点，也就是说月经血量少。
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　　虽然不能准确判断月经血量是否为50ml，但可以根据卫生巾大致判断。
　　部分女性因过度追求苗条身材，长期缺乏营养而选择节食减肥，导致身体无法吸收足够的营养，雌激素分泌减少，月经时间缩短。在这种情况下，需要及时改变饮食结构。
　　月经七天结束的情况很多。一般月经血量从前两天开始多，然后逐渐减少，呈现相对稳定的状态。一旦发现经血已经很多了，就要注意了。经血中含有人体血液的一部分，经血过多会导致贫血，对人体子宫和卵巢都会产生影响。
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　　不管月经是三天结束还是七天结束，都要注意月经的变化和身体的表现。如果出现异常，要及时调整身体，帮助身体恢复到更好的状态。在月经期间，女性应该保护自己的身体，以减少不适。
　　月经期间不能做剧烈运动，因为女性月经期间比较虚弱。如果此时剧烈运动增加身体负担，引起严重痛经，可以选择一些舒缓的运动，如瑜伽，避免过度运动伤害子宫。
　　月经三天七天结束，与平时不良的生活习惯和饮食习惯有关。为了保证每个月月经准时来，首先要注意保养子宫，少吃冷食，坚持锻炼。
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　　女性月经期间不能熬夜。熬夜只会降低身体免疫力，无形中破坏身体的保护屏障，容易被病菌侵袭。
　　做好个人卫生，勤换卫生巾、内裤，保持生殖器清洁干燥。穿透气性好的内裤可以避免局部长期暴露在潮湿的环境中，滋生细菌。
　　如果你做好了身体保养，就可以舒舒服服地度过月经期。