继《奔跑吧》之后，姚译添PD的又一力作《嗨放派》，该节目作为中国第一档奇妙趣味类的实验体验类真人秀。每一期都会策划完成一个大企划，以逃离现实生活里的约束和压力为主，四个性格各异的男人以一个秘密基地为据点而展开的一系列行动。
　　该节目最新一期的主题就是化解尴尬，会感到尴尬这事应该我们现在人最常遇到却也最不想遇到的事，被节目组以穿着绿色紧身衣的尴尬人举着牌子展示，而尴尬人似乎本身就是一个尴尬的存在，慌忙逃走身份牌掉在地上的小绿人，被成员围堵用家乡话说着我要走了的小绿人
　　这一期的指南叫不正经尴尬化解指南，用一些无厘头的方式帮你化解一些生活中的尴尬。
　　尴尬瞬间一：在办公室抖腿，被邻居同事按住腿‘能不抖吗？’
　　光是看着这些文字就已经开始尴尬了，这种情况应该是如今的上班族们比较常遇到的了。
　　别人说完后你可能就会控制自己不抖了，可是这种下意识的行动还是会不经意做出来，要是再被提醒，就是尴尬他妈妈给他开门，尴尬到家了。而该节目为了将无用的抖腿变得有价值，研发出了抖腿发电灯牌与缝纫机电扇，告诉别人抖腿可以发电，也可以让身边人感受到一丝清凉，你看，抖腿突然就变得有用了起来。而且看完节目你就会发现抖腿其实并不是陋习。
　　尴尬瞬间二：最狼狈的时候碰见不想打招呼的人
　　之前有一个话题叫当你素颜没洗头出门恰巧碰见你前男友带着现女友，这种情况应该是现在女孩子最怕的尴尬之一吧。
　　遇到这种情况的人恨不得找个地缝钻进去，可是哪有这么多的地缝能让你钻呢。所有节目组几经搜寻找到了能让你瞬间隐身的镜子隐身器！其实就是运用反光原理将周围物体折射到镜面上。不复杂的原理，赶快动手做这个地缝试一下吧。
　　可能以上这些化解情况会让你觉得无厘头，会觉得这是认真的吗？但是看完节目就会发现没错，是认真的，有些实验结果确实打破了人们心里固有的思维。从前以为抖腿是陋习，但其实这个动作还能缓解压力，促进血液循环。所以以后可以理解一下那些爱抖腿的人，但是切记抖腿不要影响到他人哦。
　　要想知道其他尴尬还能怎么化解，如见大客户前，不小心将咖啡撒到白衬衫上、在KTV秀高音结果破音了或许节目中可以告诉你答案，怎么样，尴尬星人们，准备去学习一下防尴尬手册吗？

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