子宫是女性孕育胎儿的地方，也是女性生理上的重要生理器官，对于女性起到的意义是至关重要的，但是生活中女性的子宫也有不正常的地方，有些女性在生活中总是被子宫后位所困扰着，子宫后位也是子宫中的一个问题，那么女性出现子宫后位应该怎样纠正呢？
　　导致子宫后位常与睡眠姿势有关，流产后及长期仰卧睡眠的妇女，容易造成子宫后位。
　　如果这些妇女，长期坚持俯卧位睡眠或胸膝侧卧位，是可以纠正子宫的位置的，采取这种方法，不需要特殊的治疗是可以治愈的，而且子宫后位引起的直肠刺激症状能够完全消失。
　　临床上，我们对大多数后位子宫的妇女，都介绍这种简便易行的方法。她们采用了一段时间后，许多妇女都实现了生育的愿望。除此之外，还有以下的补救措施可以提高受孕机率。
　　子宫后位该怎么样纠正
　　一、利用俯卧形活动
　　平时多做些俯卧形活动，比如俯卧撑，猫式瑜伽这些的，多做些此类运动，有利于子宫向前顷，从而达到子宫纠正的目的。
　　二、利用肘膝压地活动
　　其实这个就跟猫式运动一样，趴在平面上，手肘膝以90度趴平地上。双脚可跪地，也可直立。不过直立难度比较大，难坚持。所以最好选择跪地方式进行。
　　三、手指着地
　　完放松的时候，都可以把手用力压下地面，用手指或手掌去触碰地面，坚持15秒后恢复。这个不仅是放松身心的一种方法，同时对纠正子宫后位也有一些帮助。
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