第一、合理饮食
　　日常要少食过甜、过咸及膏梁厚味的食物，防止动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减退。
　　第二、戒除烟酒
　　因为烟酒对听神经都有毒害作用，尤其是烟草中的尼古丁进入血液，会使小血管发生痉挛，血流缓慢，粘度增加，造成内耳供血不足，从而引发耳聋。
　　第三、避免噪音的损害
　　噪音会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳，导致内耳的微细血管处于痉挛状态，使内耳供血减少，导致听力下降。因此，听音乐、看电视及戴耳机听音乐不宜把音量放得过大，一般放在85分贝左右即可。
　　第四、忌掏耳朵，常按摩
　　挖耳是个不良习惯，易碰伤耳道，引起感染、发炎，甚至可能弄坏鼓膜，耳道奇痒时，可用小棉签浸少许甘油或酒精轻擦耳道。坚持按摩耳垂前后的翳风穴和听会穴可增加内耳的血循环，有保护听力的作用。
　　第五、保持愉快的心情，多参加锻炼
　　过度的疲劳和精神紧张，都会引起内耳缺血，影响听力，如恼怒、动肝火等。平时多参加力所能及的锻炼，如郊游、清晨散步、打太极拳等，可促使全身血液循环，加强内耳血液供应，延缓器官衰老。
　　总结：耳聋分为先天性耳聋和后天因素引起的耳聋，对于后期因素导致的耳聋，按照以上方法，可以预防听力下降哦。

妈妈，读书可以改变命运吗？这位妈妈做出中肯的回答文母婴期刊我生来就是高山而非溪流，我欲于群峰之巅俯视平庸的沟壑。我生来就是人杰而非草芥，我站在伟人之肩藐视卑微的懦夫。张桂梅校长创办的免费女校校训张校长用多年的心血……我们永远想不到下顿饭该吃什么每次一到饭点，大院里的生物就会集体陷入一种不可描述的沉默之中，一个比老婆和妈妈同时落水先救谁还要难以回答的问题在全宇宙轮番爆炸，大家的脑袋不约而同地陷入了便秘状态。今天吃……一个人失望伤感的句子说说心情一、静坐一夜，只是等着天明，想我们的过往，我们的回忆，好长，好长，我们的幸福又太短，太短，伸手握住时，怎竟成水中月，镜中花，难道一切只是幻影？二、你看得见我打在屏幕上的字……防止听力下降的五大方法第一、合理饮食日常要少食过甜、过咸及膏梁厚味的食物，防止动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减退。第二、戒除烟酒因为烟酒对听神经都有毒害作用，尤其是烟草中的尼古丁进……雾本美景醉游人阳春三月，我走进雾本村，发现这里别有洞天，一进村口悦目的原生态乡村，田园风光就展现在眼前。远望，漫山的粉桃花、白梨花、黄油菜花，万寿菊、向日葵汇成的花海，好不热闹。我还从……孩子叛逆期怎么去沟通？父母别着急，这招非常管用青春期的时候，孩子进了门，就进了自己的卧室，啪把门一关，门上还贴了一个牌儿，叫闲人免进，什么人成了闲人。就是我们的父母！孩子到了青春期，将会进入一个亲子矛盾大爆发的黄金时……汪国真我为爱原文欣赏我为爱我为爱而忘情我为爱受折磨不论忘情还是折磨我全都勇敢地接过欢乐的爱那样欢乐哪怕往往少了点思索痛苦的爱尽管痛苦却常……爸妈，你们还是回老家吧儿子一句话，让老人觉得家散了文幸孕姐（高级母婴护理师，家庭教育指导师）父母和孩子的关系，是比较矛盾的。比如孩子小的时候，就很离不开爸妈，离了他们，不仅会难以生存下去，还会形成缺爱的性格。但是大部分孩……1人溺水，8人身亡孩子，我为什么让你不要随便救人前段时间又一个孩子没了，父亲下跪嘶吼求助，场面悲痛！6月26日，广东惠州一对夫妻带着6岁的孩子来到了东沙公园游玩，随后孩子的爸爸带着儿子下水游泳。这位爸爸为儿子配了……六一国际儿童节，说一说三胎政策今天是六一国际儿童节，儿童是花朵，是国家的未来。昨天，国家公布了放开生三孩的政策。这是六一儿童节到来之前的最大福利，也是国家应对老龄化社会到来的一个重要举措。看到这个政策……品牌你够个性么简而言之，品牌就是一种联想。身处大数据时代，我们每天主动或被动得到的讯息并非不足，而是过量。那么，品牌信息或联想的同质化意味着什么呢？答案很简单，其命运就是被无情地直接扔进记忆……童年的玩具放学了，我愉快地走在回家的路上，突然看见了有一群小朋友在玩钢铁圈，让我十分怀念以前自己制作的钢铁圈。我的钢铁圈是银色的、光滑的，表面泛着耀眼的光芒，它上面有许多可爱的小贴……