许多减肥的人往往都会选择吃沙拉来帮助自己减肥。那么我们如何做出营养有效的减肥沙拉呢？下面给大家介绍自制营养美味的减肥沙拉，供大家参考。
　　番茄菠萝汁
　　材料：番茄2个、菠萝3片、白糖适量。
　　做法：将番茄洗净去蒂切成块，菠萝洗净切成块状，再将番茄、菠萝放入果汁机中，倒入白糖，再加入适量水，一起打成果汁，完成后去渣即可饮用。
　　草莓鲜果沙拉
　　材料：草莓若干，苹果一个，香蕉一根，酸奶一杯，蜂蜜适量。
　　做法：将草莓、苹果洗净切块，香蕉切成小段，与酸奶混合，加入适量蜂蜜。
　　酸奶水果捞
　　材料：酸奶一盒、水果可以任意配搭。
　　做法：将水果冼干净，切好，然后将水果铺好，最后将酸奶均匀淋上铺好的水果上即可。
　　椰香水果派对
　　材料：西瓜少许、荔枝2颗、猕猴桃半只、揶奶粉50克。
　　做法：先将椰奶粉用冲开，再将水果去皮切片，待椰奶冷却后均匀淋在水果上即可。
　　四色果香沙拉
　　材料：樱桃、葡萄、荔枝、圣女果各5颗，柠檬汁、沙拉酱适量。
　　做法：将樱桃、葡萄、圣女果分别清洗干净，荔枝剥皮去核，用沙拉酱调拌均匀，最后加入柠檬汁。
　　酸奶水果沙拉
　　材料：苹果、香蕉、甜桃各300克，布朗李2个、柠檬1个、西瓜1000克。卡夫纯味酸奶一瓶（227克）、盐少许、糖50克。
　　做法：将柠檬一半切成半圆薄片，一半切碎，和盐、糖拌匀腌制30分钟。所有水果切成2厘米左右见方的丁。再将酸奶与柠檬、水果丁拌匀即可。
　　看了那么多的沙拉做法，相信你已经在心理有了最合适的选择。希望大家在关注饮食的同时也不要忘记适当的运动，只有这样的才能有效的减肥。

放飞甘南，甘南有多美！！！甘南甘肃省的南部青藏高原东北边缘丝绸之路和唐蕃古道的重要组成部分是每一个爱旅行的人都无法绕开的人间天堂人世之间，没人见过天堂还好有甘南这里质……天风驭鹰第四章走镖赵痕一惊，还未来得及问为什么，却只见一名丫鬟走向自己，做个万福，轻声道：镖爷请跟我来。便自行离去。赵痕随着这丫鬟走了少许路程，来到单蛟入海阁。丫鬟轻轻推开门，领着赵……关于爱情的唯美忧伤句子你喜欢用一些唯美的句子来表达在爱情中遭遇的忧伤心情呢？下面小编给大家分享一些关于爱情的唯美忧伤句子，大家快来跟小编一起欣赏吧。关于爱情的唯美忧伤句子摘抄1。有一种爱……空中霸主老鹰捕食巨蜥，本以为毫无悬念，谁料下一秒惨遭反杀在人们心中，老鹰无疑就是天空中的霸王。这是因为，老鹰单单是看起来，就非常有气场。所以大多形容老鹰为雄鹰展翅，雄鹰矗立。老鹰体型粗壮硕大，翅膀宽大，属于猛禽类，性情凶猛，常在山区……可怕的科学神奇的肢体碎片读书笔记《可怕的科学神奇的肢体碎片》读书笔记感悟赏析200字：《可怕的科学神奇的肢体碎片》这本书无疑是小学生最适合了解人体的书。人体的每一部分它都写的十分幽默有趣。作者无疑……高级将领造句用高级将领造句大全一、高级将领整齐有序地在他身后站成几排。二、为了巩固政权，奈温和许多高级将领从军事领域辞职，进军文官。三、那是对韩国高级将领有关北韩核问题一番话的反应。韩国韩国参谋……自制营养美味的减肥沙拉许多减肥的人往往都会选择吃沙拉来帮助自己减肥。那么我们如何做出营养有效的减肥沙拉呢？下面给大家介绍自制营养美味的减肥沙拉，供大家参考。番茄菠萝汁材料：番茄2个、菠萝……顶帽造句用顶帽造句大全六十一、我可以试戴一下这顶帽子吗？六十二、母亲花了许多工夫给玛莉挑了几顶帽子。六十三、阿根廷北部乌马瓦卡镇上一位戴着几顶帽子的女孩。六十四、蒙纳：这顶帽子花了……万达造句用万达造句大全121、为保障芜湖路万达广场附近市民过街安全及芜湖路车辆行驶通畅，合肥市将在该区域开工建设横跨芜湖路的人行天桥。122、4月3日晚上，我开车离开万达广场地下停车场时，被管……服用保健康销售又赚钱红松宝胶丸掀起财富热潮精炼提纯液态黄金净血保健当属红松宝胶丸红松宝胶丸采用长白山保护区近千年的野生红松籽和月见草籽，采用国际前沿的日本工艺二氧化碳超微萃取法生产：使得皮诺敛酸和其他不饱和……玩具大牌齐聚！2019热门婴童玩具榜单来了今年的婴童玩具市场好不热闹，不少知名玩具制造商纷纷推出新产品。4月初出版在广州玩具展上免费派发的《中外玩具网新品汇2019》特刊，精心推荐近百款2019年全球最热门的潮流玩具，……千万不能让吃货写诗小心笑死人有人说，能把眼前光景，胸中情趣，一笔一笔写出，便是诗人，且不必说唐说宋。读书，不独改变气质，更能颐养精神，盖理义收缉故也。然而，看完吃货们写的诗，我彻底醉了1、《天净沙》……