男友的女闺蜜三人关系，我更像局外人

　　本期专家：李秀欣，广州听说吧心理咨询中心心理咨询师。
　　Elina咨询：
　　我男友有个女闺密，他们是初高中的同班同学，大学时期异校同城，是多年好友。
　　在男友的眼中，那个女孩有魅力又漂亮，有很多优点。他常常会提起她；我们逛街、看电影都想要带上她；她生病了，男友还亲自送饭；她去出差，他甚至会把机票、酒店都帮忙订好。
　　三个人在一起的时候，我甚至都插不上话，似乎我才是电灯泡。这让我很难过，不禁怀疑他是不是更喜欢她，而我只是个备胎。有时候我实在受不了，会说你要是喜欢她，就跟她在一起好了，男友却觉得我是在无理取闹、瞎吃醋
　　这让我觉得特别憋屈，也想过分手，可是男友说很爱我，也保证他们只是朋友关系，让我信任他。我也很爱男友，也想相信他，可我就是难受，怎么也调整不好。为此我们经常吵架，我该怎么办呢？
　　李秀欣老师解答：
　　1、吵架的原因
　　男友对她的好，让你感到自己被忽视、不被在乎、被比下去了，产生了对他们关系的嫉妒、对男友的愤怒、对自己的不自信、对感情的怀疑。
　　虽然在理智层面，你努力试着相信他们只是朋友，但内心的怀疑、不安、愤怒并没有消失，更像被拦截的洪水一触即发，这个时候吵架、闹分手、纠缠都是常见的表现方式。
　　但这更多是在宣泄情绪，不仅没有解决问题，还伤害了你和男友的关系，事后你不禁自责、懊恼，如此恶性循环。
　　2、如何应对男友的女闺密
　　对于男友的行为，你可以有多种解读。
　　如果你觉得男友的种种行为，都在证明这个女孩是特别的，在向她表、达着爱慕和喜欢，他们随时可能会在一起。那你会失意、失落，担心失去男友，内心充满恐惧、悲伤、愤怒和无助，这是一种正常反应，在现实中难免会控制不住情绪。
　　但如果男友只是想跟你分享学生时期的趣事，希望你可以和他的好友好好相处；可能除了男友，她并没有什么朋友；或者她并不是那么有魅力，她很孤独，生病的时候除了他就没有人陪，她找不到自己喜欢的人
　　他们的相处模式早在你和他恋爱前就建立好了，男友也许已经习惯照顾她，尽管对她并没有太多的感觉，但是因为习惯了，所以在相同的情景中又会表现出相同的模式一照顾她。
　　他与她的关系，你改变不了，就尝试着接纳；你与他的关系，若想继续，便需要用心经营，避免自己的情绪影响你们的关系；而你与她可以试着成为朋友，一方面有利于从她的角度多了解你的男友，另一方面可以让她更深刻地认识到你的存在和你的角色你才是他真正的女朋友。
　　很多时候，女人对男友女闺密有所忌惮，是因为女人内心幻想了一个情敌。但如果你爱他也不想离开他，不妨相信自己是他最好的选择，先做好自己的角色，并把自己的感受告诉他，与他一起协商解决，而不是独自担心。