荷包蛋丝瓜汤的做法简单，而且美味又易学。很多朋友会在早餐吃鸡蛋，而剩余的鸡蛋再次加热会很麻烦，那么我们何不利用手头的材料做成一道汤呢？我们都知道，鸡蛋和丝瓜都具有丰富的营养，丝瓜独有的干扰素诱生剂，可起到刺激肌体产生干扰素，起到抗病毒、防癌抗癌的作用；而鸡蛋又具有人体必需的所有营养物质，二者在一起营养价值会更高。现在就让我们一起学习一下荷包蛋丝瓜汤的做法吧。
　　丝瓜富含多种营养成分，仅蛋白质的含量就比黄瓜、冬瓜高出1至2倍，钙的含量也比其他瓜类高出1至2倍。丝瓜中含防止皮肤老化的维生素B1，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，其所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖等物质对人体具有一定的保健作用。
　　首先，丝瓜刨去外皮切滚刀状备用，然后备好新鲜土鸡蛋4枚，锅烧热放入少许食用菌、打下鸡蛋先煎好荷包蛋、（小火煎哈）荷包蛋煎好盛盘待用，荷包蛋煎好、锅烧很热、放少许油烧很热、放入切好的丝瓜大火翻炒、下少许盐翻炒、（此法炒过的丝瓜煮汤、汤品更鲜、瓜更甜），丝瓜大火炒稍软后、注入适量清水、放入煎好的荷包蛋、盖好锅盖、大火烧开煮2一3分钟至荷包蛋熟、再调入少许盐和少许鸡精拌匀即可出锅。丝瓜荷包蛋汤盛碗享用。
　　看了上面介绍的功效及做法，相比不少人已经跃跃欲试了吧。丝瓜不仅可以煮汤，剩余的丝瓜液擦脸，能使皮肤变光滑、细腻，还能抗皱消炎，消除痤疮和黑色素沉积呢。如果将未成熟的丝瓜去皮、去籽，捣成泥，涂在眼部，可以起到抗过敏、洁肤、增白的效果。

荷包蛋丝瓜汤的做法是什么荷包蛋丝瓜汤的做法简单，而且美味又易学。很多朋友会在早餐吃鸡蛋，而剩余的鸡蛋再次加热会很麻烦，那么我们何不利用手头的材料做成一道汤呢？我们都知道，鸡蛋和丝瓜都具有丰富的营养，丝……本田围攻汉兰达，搭2。0T地球梦四驱，不信怼不倒根据数据显示，本田在华终端销量总计为22。2万，同比下滑33。7，受到疫情影响，本田的销量有下滑状态，有些车企已经下调了销量目标，目前为止，本田还没有表态，看来还想最后再搏一搏……职场潜规则升职加薪永远不要和老板谈公01为什么我能力强且勤，升职加薪的却是别人？职场上，大家有没有发现一个现象，很多公司里越是能力强的人，职位越不见得多高，可能是个小主管，可能是个小组长，但他们每天都有做不……如何自己动手给车漆打蜡抛光一辆家用车要说漆面从来没有受到过丝毫损伤，其实是挺不容易的事情，绝大多数车辆的漆面多多少少都受到过伤害，有伤了怎么办？回答肯定是喷漆啊，不过有一些小伤痕很让人纠结，喷漆感觉不值……代写违法，英国欲立法打击论文代写！首相发布重要讲话10月7日英国时事和疫情日更重点有：英国政府欲立法打击论文代写，将其定为刑事犯罪保守党年会闭幕，鲍里斯主旨演讲强调地区平衡发展鲍里斯承诺：不会允许在绿地上新建房屋鲍里斯怀……温碧泉光感白修护晚霜怎么样光感白修护晚霜三大功效温碧泉光感白修护晚霜怎么样温碧泉光感白修护晚霜主要含青橄榄，深海珍珠，透明质酸钠，维生素C等成分。修护晚霜采用天然植物提取技术，质地柔和，专为夜间美白研究的配方，能深层美……一句顶一万句的经典语录简短精湛人人点气质的小清2020033021：15一、你从80楼往下看，全是美景，但你从2楼往下看，全是垃圾，人若没有高度，看到的全是问题，人若没有格局，看到的全是鸡毛蒜皮！二、……足球比赛五（6）五（6），我们最牛！啦啦队在大声喊着我们的口号。你们知道我们在做什么吗？别急，跟我一起来看看。今天是我们学校的足球赛，我班要跟五（5）班比赛。比赛快开始了，我方个……练瑜伽的好处都有哪些1：彻底排除废气人平时的呼吸都是很浅的，这样只能使肺的中部和上部充气，但是肺的底部却没有运动到。这样肺的底部就会聚集着很多陈旧废气。这些废气会滋长细菌，引起肺病、气喘等。……枪型汽车方向盘锁犯法吗枪型汽车方向盘锁就是外观跟真枪没有太大的区别，所以说很多人都会以为是真枪，不过这种外观像枪的就是方向盘锁的一种，那么枪型汽车方向盘锁犯法吗？很多男性同胞都很喜欢这种枪型汽……分种造句用分种造句大全31。结论龙里县药用植物资源丰富，部分种类具有较高的药用和科研价值。32。堇菜科堇菜属全世界约有525？600种，分布于除南极洲之外的广大地区，大部分种类分布于北温带地区……怎么选购一条金刚手串呢？压箱攻略【金刚菩提】是文玩菩提的老三样之一，非常受玩友的喜爱，可以这么说：你只要玩手串，金刚基本上是首选串串之一！菩提子又是佛教圣物，代表智慧，觉悟，又有趋利辟邪之说，可保平安，幸福等……