刚开始怎么给宝宝加辅食

　　辅食添加对宝宝的生长发育关键而且有益，但是，第一次添加辅食时妈妈应该怎么做，需要注意些什么呢？
　　（1）喂养时间。第一次添加辅食对宝宝非常重要！因此建议挑选最方便的时间，比如上午10点左右，一来，宝宝已经美美地睡了一觉，这会儿心情应该不错；二来，离午餐还有段时间，这样有充分的时间和耐心来进行第一次辅食尝试。在宝宝顺利接受第一餐后，不妨选择在早中晚的正餐时间添加，因为添加辅食的目的是以后逐渐用辅食来代替此顿奶。
　　（2）喂养准备。妈妈在喂养之前需要做好准备，让自己放松，营造安静、愉快的气氛，把宝宝放到儿童椅里面，没有的话可以让家人抱着，然后带上围嘴。
　　（3）推荐辅食。米粉是一种比较好的辅食，且冲调简单，食用方便。方法是：在洗净的宝宝餐具中加入1份量米粉，量取4份温开水，温度约为70；将量好的温水倒入米粉中，边倒边用汤匙轻轻搅拌，让米粉与水充分混合。倒完水后要先放置30秒，让米粉充分吸水，然后搅拌；搅拌时汤匙应稍向外倾斜，向一个方向搅拌；如有结块颗粒，可边搅拌边用汤匙将结块压向碗壁，以压散结块。最理想的稀稠度是：米粉向下倒时成炼乳状流出。
　　（4）如何喂养。将冲调好的米糊放在宝宝的小碗里，用宝宝专用的软橡胶小勺装半勺米糊，慢慢喂给宝宝吃。记得要面带微笑，用热切的眼神来为宝宝打气哦。
　　（5）注意事项。在添加辅食的同时，不要主动减少母乳或奶粉的喂养，另外，喂完辅食后别忘了让宝宝喝几口水，以预防龋齿。
　　有时候宝宝可能会将食物顶出，这是宝宝的一种自我保护的本能，由于这些食物宝宝原来没有尝过，味道也从来没有接触过。于是，宝宝就变得非常警惕。妈妈需要有足够的信心和耐心才行，多次尝试后宝宝会逐渐接受的，也可以想一些办法，比如用母乳、配方奶来冲调，或者把新的食物掺在宝宝已经接受的食物里面。
　　我们可以通过以下几点判断宝宝吃辅食是否顺利：
　　（1）观察宝宝吃辅食是否适应，开始添加辅食以后要观察宝宝有没有出现腹泻、呕吐、皮疹等过敏反应。如果宝宝出现过敏反应，或者宝宝的大便中把新添加食物的原物排出的话，应立即停止添加的新食物，等一周以后再尝试添加。如果出现腹泻严重的应该及时补充水分并就医
　　（2）辅食喂完后宝宝是否吃饱了，是否有满足感；
　　（3）宝宝的大便是否正常（包括次数、性状）；
　　（4）宝宝的生长是否正常。
　　添加辅食的注意事项
　　（1）1岁以内的宝宝，辅食中不应该添加鸡蛋清、鲜牛奶、海鲜等。
　　（2）宝宝的乳牙长出来之前，应该让他吃糊状食品。