2020年以前，虾仔跳绳非常笨拙，也就是能把绳穿过脚底，而且两只脚是一前一后跳起。
　　2020年五月左右妈妈开始跟随一个广州某爸跳绳的群，跟着群主一起练习跳绳。某爸家孩子也是有些发展障碍，目前孩子读大学，基本可以适应。据某爸介绍，他家孩子主要是通过跳绳进行训练慢慢走出来的。
　　虾仔跟着这个群，每天按要求练习小格跳跃，大格跳跃。起初孩子都有些抗拒的，因为偏离了他平时的习惯。随着时间的推进，这些跳跃练习起了作用，无意之中孩子甩绳子的时候越来越顺了。慢慢从一分钟40个到50个、然后60个、70个，最高一分钟可以跳到100个。随着跳绳的突破，骑单车也得到了突破，因为平衡能力逐步提升了，孩子对自己身体的掌握能力也加强了。当然孩子的自信心也提高了，学校里体育课他也不抗拒了，老师评价说孩子的技能得到了质的提升。
　　我们家虾仔小时候主要进行营养干预，运动干预进行的其实很不够。虽然我知道运动技能培养的，但囿于种种原因，并没有开展系统的运动训练和干预。这是一个很大的缺陷，希望家长能够吸取教训，自小就要注重训练与孩子身体状况相适应的运动项目。跳绳不是唯一选项，但是一个很好的锻炼身体平衡和协调能力的选项。

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