儿童近视有哪些症状？日常如何预防？防控刻不容缓

　　莲藕健康科普团队出品
　　本期内容评审：张刚医生（儿外科副主任医师）
　　孩子上网课、刷手机、玩游戏用眼强度越来越大，越来越多孩子带眼睛，孩子的视力家长要注意了。家长如何判断孩子是否近视？日常如何正确保护眼睛？
　　近年来我国近视儿童为高达52，相当于10个人中就有5、6人近视，近视逐渐低龄化，儿童慢慢成为近视群体的主力军。
　　儿童近视有哪些症状？近视罪魁祸首是什么？
　　1、看东西喜欢眯着眼睛
　　如果发现孩子习惯性眯眼看东西时，家长应该注意了。是由于眯眼看东西的部分瞳孔被遮挡，从而达到聚焦、减少光线散射的作用，能够看清楚东西。
　　2、看东西过近
　　孩子习惯性用眼不当，比如距离过近等就很容易形成近视。如果看东西需要往前面去看说明孩子看东西可能很模糊，建议带孩子做个视力检查。
　　3、频繁眨眼和揉眼睛
　　如果孩子视野模糊，会揉眼、眨眼，孩子出现这些行为，家长要注意孩子是不是近视了。
　　导致近视的重要原因是：长时间近距离过度用眼，在光线不足光线不稳情况下下用眼，导致眼睛负荷大，写字姿势不当，不注意用眼卫生等都会进导致近视。
　　其次是遗传因素，如果双亲家庭中有高度近视的，后代近视发病率比较高。
　　除以上两种原因外，缺乏微量元素营养不良也会导致近视。日常如何保护眼睛，预防近视？
　　首先，需要养成良好的用眼习惯，姿势端正，不要在坐车、走路或卧床时读书。用眼1小时后建议闭眼休息或远眺10分钟，平时认真做好眼保健操。
　　其次，有营养均衡的饮食习惯，不偏食、少吃糖、多吃新鲜蔬菜水果。注意补充维生素A、B族维生素，锌和硒等微量元素。
　　像牛奶、蛋类、花菜、胡萝卜、苹果、蓝莓等都是非常好的选择。
　　最重要的一点，家长需要引起重视，当发现小孩近视后，尽快到正规眼科医院检查，配合医生采取必要的防预措施。儿童近视常见3大误区
　　误区一：秉承一分钱一分货原则，专挑昂贵的眼镜
　　眼镜并不是越贵越好的，合适的材质、设计，合适的度数才是最重要的衡量标准，还要到正规医院做视力检测，有眼科医生配备。
　　误区二：听说近视带眼镜不好，度数会越来越高的
　　这就大错特错了！出现近视后，有必要戴眼镜的孩子，需要坚持佩戴眼镜。如果不戴眼镜，近视反而越来越深，要相信科学，切勿盲目听信广告。
　　误区三：孩子经常出现眼疲劳，自行点滴眼药水
　　不对的。部分眼药水含有激素，自行频繁地使用可能会导致眼压升高、甚至导致青光眼和致盲，随意用眼睛水会造成伤害。要正视孩子的眼疲劳，在医生指导下选择正确的眼药水。
　　家长要为孩子提供良好家庭居住环境，并且控制孩子玩过久的电子产品，改正孩子的读写姿势，提供必要的营养支持，保障充足的睡眠时间。关注广医三院儿外张刚，带你一起涨知识