注意力作为心理活动的调节机制在近代心理学发展的初期受到重视,许多心理学家把注意力作为知觉的一个基本方面进行研究。 近期在孩子主动有效注意力培养的团辅课程中,我们设计了视觉注意和听觉注意板块的活动。整个课程学习过程中,大部分孩子专心集中注意力听从老师口令,按要求完成活动任务,课堂轻松愉快,热闹非凡,孩子学习兴趣浓郁,参与热情高涨,活动成功率令人满意,甚有意犹未尽的感觉。但是课后细细品来,就会发现还是有那么一些些孩子在学习注意力方面有所欠缺。 可以听但没有听进去: 其中个别孩子看似在认真专注听老师讲解活动规则,并能够与老师有眼神交流,但是在完成活动任务的时候,却无从下手,表现出畏难情绪,这些孩子有主动注意学习的意愿但却不能达到有效注意学习的效果。 注意力分散严重: 而个别也会主动注意老师的授课,却极容易被外界的干扰所吸引,抽离课堂主动注意转向干扰源被动注意,但是抽离片刻又会回归课堂主动注意,往返其中,这些孩子主动注意稳定性差,易分散和转移,他们主动注意和被动注意极易相互转换。 注意力集中在自己的事情上: 还有个别只专注于自己事情,哪怕一块小小的橡皮也会玩的不亦乐乎,他们的眼神很少与老师交流,沉浸在自己的世界里,这些孩子的主动注意只关乎自己的事情,而没有专注于老师讲授的学习内容。 这些情况很多家长也许了解,但却没有引起足够的重视,家长们普遍认为随着孩子年龄的增长,会自然调整学习注意力的习惯。但却不知同年龄段的孩子,学习成效的差别原因,除了学习动机和学习态度等因素,一个非常重要的原因就在于学习注意力的差别,孩子主动有效的学习注意力是保证孩子顺利学习的重要前提,孩子若没有足够的学习注意力将影响学习的品质和效果也就相当于输在了起跑线。 下面我们就来谈谈学习注意力的事情 注意力的品质: 注意力有四种品质,即注意的稳定性、注意的广度、注意的分配和注意的转移,这是衡量一个人注意力好坏的标志。 1、注意的稳定性 指一个人在一定时间内,比较稳定地把注意集中于某一特定的对象与活动的能力。也就是听课质量。例如当孩子在听课时时常处在溜号状态或者偶尔会出现溜号状态即极容易被外界的干扰所吸引,导致孩子知识断点比较多,直接影响听课质量。 2、注意的广度 也就是注意的范围有多大,它是指人们对于所注意的事物在一瞬间内清楚地觉察或认识的对象的数量。当然,不同的人具有不同的注意广度。一般来说,孩子的注意广度要比成年人小。但是,随着孩子的成长及不断地有意识训练,注意广度会不断得到提高。 3、注意的分配性 注意的分配是指一个人在进行多种活动时能够把注意力平均分配于活动当中。比如,孩子能够一边听老师讲课,一边能够专注黑板上呈现的课堂内容,还可以记录重点知识点。注意的分配性相对孩子来说要求比较高,这也和孩子的注意力持续时间和能力有关。 4、注意的转移性 注意的转移是指一个人能够主动地、有目的地及时将注意从一个对象或者活动调整到另一个对象或者活动。注意力转移的速度是思维灵活性的体现,也是快速加工信息形成判断的基本保证。比如孩子第一节课是语文课第二节课是数学课,上语文课的时候全神贯注专心听讲,进入下一节数学课的时候就应该主动有效的将注意力从语文课转移至数学课,并同样全神贯注专心听讲。对孩子来说,学会转移注意力和注意力集中对提高学习成绩十分有益。 孩子学习集中注意力的重要性 1、激发好奇心。 当孩子注意力集中时,就可以深入地思考问题。比如我们在团辅课程中的视觉注意活动时,我们设计了走迷宫图活动,并设置了两条行走路径。果然部分孩子在完成任务后,就会进一步提问老师,是不是还可以有其它路径可以走,在老师:你可以试一试的提示下,孩子们又找到了另一条路径。 2、提高自信心。 注意力集中的孩子,由于能够专心于自己所做的事情,所以更容易获得满意的结果,更能体验到成功的快乐。如果父母能够适时的夸奖,孩子就会更加自信。 3、提高学习能力。 当孩子能够把注意力集中于某件事情的时候,他们就会主动去探求未知的东西,寻求解决问题的办法。比如,经常喜欢搭积木的孩子更容易掌握组合与分解的知识技巧,这可以提升数学思维能力。 4、锻炼毅力。 当孩子热衷于某一项活动并长时间坚持时,不知不觉中也锻炼了他的恒心和毅力。注意力活动还可以帮助孩子克服散漫的习惯,能够沉着冷静地处理问题,形成稳定的心理素质。 我们是乐培心理,已经专注于家庭问题的解决多年,欢迎您在有需要的时候找到我们为您提供帮助。