我发现，好些姐妹容易忽略锻炼宝宝的咀嚼力，一直给宝宝吃各种米糊或者泥糊，到了宝宝9个月了，还是没把锻炼咀嚼力提上日程。
　　姐妹们最大的苦恼就是很难判断什么样的食物性状适合宝宝尝试，这边我给你们支个招吧，其实疙瘩面就是一个很好的选择哦。
　　不同于之前分享的只是面粉跟清水搅拌和成的疙瘩面，今天我把南瓜和银鱼都藏在了里面，不仅吃起来鲜美可口，营养更是翻了好几倍。
　　秋天是吃南瓜的好季节，南瓜富含锌元素，有助于提升宝宝食欲，还健脾养胃。而银鱼则鲜味十足，钙含量更是普通鱼类的十几倍，能促进宝宝骨骼健康发育成长。
　　为了让汤底更鲜味，我特意把银鱼炒香，再搭配青菜碎，这样营养和口感都更丰富了。鸡蛋不过敏的宝宝还可以加个鸡蛋打成蛋花，更加顺滑浓稠哦！
　　鲜香南瓜疙瘩汤
　　12M
　　对本食谱食材不过敏的宝宝
　　熟南瓜80克、面粉20克、青菜碎15克
　　银鱼2克、松茸粉1克、食用油适量
　　1、银鱼提前浸泡10分钟
　　2、一半银鱼切成碎末备用，剩下一半做汤底
　　3、熟南瓜倒入碗中，捣成泥状
　　4、往南瓜泥中加入面粉、银鱼碎末，搅拌均匀备用
　　5、热锅倒油，倒入银鱼翻炒出香味
　　这样汤底更鲜香哦
　　6、倒入清水煮开，调小火
　　7、面糊倒入漏勺里面，用漏勺辅助漏下细小的疙瘩放入锅里
　　也可以放入裱花袋挤出来哦
　　8、面疙瘩煮至浮起后，加入青菜碎，均匀搅拌
　　9、最后加松茸粉，煮至入味出锅
　　绵滑鲜甜，一口去秋燥！
　　南瓜和银鱼的结合，自带清甜，绵滑中带点Q弹，搭配鲜味的汤底，补水润燥，很适合秋季哦！
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