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这样做鸡腿更轻松,自制酱汁焦香鲜嫩吃得欢

4月16日 暗影泪投稿
  今天要做的美食就是鸡腿,一个好大的鸡腿,怎么做呢?空气炸锅大家都不陌生,它不仅可以将食物无油炸熟,还能将含油食物里的油炸出来,这也就是当下许多人喜欢它的原因,减少油脂的摄入,自然就不用担心体重啦,无油无烟更干净。
  鸡腿炸得好不好吃,关键是料怎么来调。现成的调料自然不错,但利用家里现有的调味料来调出好吃的味道,那才是好,也更划算。
  这次我调的这个酱汁就很好吃,一点不辣,小朋友非常喜欢,那到底都用到了什么调味料呢?又要用多少温度,多长时间更适合呢?带着这些问号,快来下面找一找吧。
  空气炸锅炸鸡腿
  食材:鸡腿6个,葱姜少许,红烧酱油3勺,老抽1勺,生抽2勺,盐5克,糖适量,蚝油4克,料酒15克,黑胡椒粉适量
  方法:
  1。将鸡腿清洗干净,去掉多余的油脂部分,再用刀竖着切也刀,这样方便入味,
  2。来调一下酱汁,如果喜欢吃辣味的可以放一些辣椒粉进去,
  3。把酱汁倒入切口的鸡腿里,用手反复按摩揉搓,使之入味,
  4。再把葱姜切丝备用,
  5。放进鸡腿里再次揉搓入味,盖上保鲜膜入冰箱冷藏腌制4小时以上,腌制的时间比较长会更入味,
  6。把腌好的鸡腿放到空气炸锅的炸篮里,尽量每个之间留有一定的空间,这样炸出来的颜色更好看,也更容易炸透入味,
  7。空气炸锅温度设定在200度,时间为23分钟左右,不需要预热,时间到,看炸好的鸡腿这颜色多漂亮,闻上去也是香香的,尝一口就是香呀。
  小贴士:
  1。鸡腿太大了,一定要切几也这样才能入味。
  2。老抽上色比较重,所以不要放太多,不然烤出来的鸡腿会发黑。
  3。鸡腿的腌制时间比较长会更入味,夏天天热,腌制的时候放冰箱冷藏会更卫生安全。
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