宝宝夜奶真难断？试试这3招，宝妈早看早受益

　　前段时间，朋友给我讲了件断夜奶的糟心事，因为她家宝宝快2岁了，朋友和老公觉得该断夜奶了，就想着干脆一刀切。结果理想再美好，现实却总是残酷的，朋友的宝宝每晚定时在1点和3点醒来，嚎啕大哭，小两口被哭到精神恍惚，黑眼圈成了脸上的标配。对于这件事，朋友的老公认为，既然折磨都受了，那么坚持下去就是胜利。可是朋友舍不得，想着再给宝宝续上夜奶，两人的战线瞬间分崩离析，为此大吵特吵，别提多糟心了。
　　不及时断夜奶的坏处
　　一、扰乱宝宝睡眠
　　其实婴儿对睡眠的需求非常多，每天睡到12到16小时才好。就算长到1岁，也至少需要11小时的睡眠。喂夜奶这件事，会干扰生长激素的分泌，影响宝宝的身体发育。
　　二、降低宝妈睡眠质量
　　除了宝宝，宝妈们被夜奶折磨的也很惨，那些喂夜奶的日子，宝妈们整天精神恍惚，上班时出错都是常事。
　　三、害宝宝长龋齿
　　在宝宝长牙后，晚上喝夜奶，残留的奶液很容易引起宝宝龋齿，损害他的牙齿和口腔健康。
　　断夜奶的最佳时机
　　夜奶何时断最合适？多数宝妈会选在1岁左右，但其实在宝宝5、6个月大时，随着辅食的加入，宝妈就可以尝试着给宝宝断夜奶了。
　　怎样才能成功断夜奶？
　　一、给夜奶减量
　　断夜奶这种事，不要操之过急，要慢慢来，推荐宝妈从减量开始，或者缩短哺乳的时间，让宝宝逐渐适应断奶的过程。可以先减量30毫升，保持几天，如果宝宝反应良好的话，就再减量30毫升，这样在一段时间后，宝宝就能完全离乳了。
　　二、合并喂奶的次数
　　宝妈可以先把距离近的两次夜奶，合并成一个，然后等宝宝适应了，再继续合并，直到合并成一次，再默默给宝宝变没了。
　　三、稀释夜奶
　　不管是母乳，还是配方奶粉，爸妈可以通过稀释的方法，来帮宝宝过渡到只喝白开水，相信只有白开水可喝后，宝宝就对夜奶没什么兴趣了。
　　给宝宝断夜奶期间，白天的奶粉不能断，而且还要挑选易吸收好消化的配方奶，比如优博瑞慕，它采用独特的臻稀乳清蛋白配方，精华成分100模拟初乳含量添加，特别调整乳清蛋白与酪蛋白比例更接近初乳。乳清蛋白是采用先进工艺从牛奶中提取出的珍贵蛋白质，纯度高、易吸收，富含多种的氨基酸，它比酪蛋白份子更小，让宝宝更好吸收，远离肠胃不适，优博还是有20年历史的大牌子，宝妈们可以试试。
　　断夜奶这件事必须坚定，一旦觉得现在可以给宝宝断夜奶了，就别再犹豫不决，更不可自己动摇军心，如果半途而废，那就前功尽弃了。希望宝爸宝妈们都能成功给宝宝断夜奶。今日话题：你怎么给宝宝断夜奶的？