羊皮卷原来你本可以做得很好，冲出自己编织的心理牢笼

　　自己把自己说服了
　　是种理智的胜利
　　自己被自己感动了
　　是一种心灵的升华
　　自己把自己征服了
　　是一种人生的成熟
　　打破自我设定的障碍
　　冲出心狱
　　生活也就会不一样
　　前言
　　世界上最难攻破的不是那些坚固的城堡和城池，而是自己为自己编织的心理牢笼，要想走上成功的道路，摆脱不顺的现状，必须冲出自己编织的心理牢笼。
　　就拿自寻烦恼来说吧，有人老是责备自己的过失，有人总是唠叨自己坎坷的往事和不平的待遇，有人念念不忘生活和疾病带来的苦恼时间一长，就不知不觉地把自己囚禁在心狱里。自寻烦恼有好多种，其中还有一种是喜欢用自己不懂的事情塞满自己的脑袋，使自己陷入紧张、痛苦之中。
　　哲人说得好，不要完全相信你听到的一切，也不要因他人的议论而鄙视自己，否则就会陷入自卑的心理牢笼。世上最难攻破的是心理牢笼，但是每个人都有攻破心理牢笼的本能。
　　01hr有个长发公主叫雷凡莎，她头上披着很长很长的金发，长得很美。雷凡莎自幼被囚禁在古堡的塔里，和她住在一起的老巫婆天天念叨雷凡莎长得很丑。
　　一天，一位年轻英俊的王子从塔下经过，被雷凡莎的美貌惊呆了，从这以后，他天天都要到这里来，一饱眼福。雷凡莎从王子的眼睛里认清了自己的美丽，同时也从王子的眼睛进而发现了自己的自由和未来。有一天，她终于放下头上长长的金发，让王子攀着长发爬上塔顶，把她从塔里解救出来。
　　囚禁雷凡莎的不是别人，正是她自己，那个老巫婆是她心里迷失自我的魔鬼，她听信了魔鬼的话，以为自己长得很丑，不愿见人，就把自己囚禁在塔里。
　　人在很多时候不就像这个长发公主吗？人心很容易被种种烦恼和物欲所捆绑。那都是自己把自己关进去的，就像长发公主，把老巫婆的话信以为真，自己认为自己长得很丑，因此把自己囚禁起来。
　　人心很容易被种种烦恼和物欲所捆绑，而那都是自己把自己关进去的，就像那原木美丽的公主。
　　仔细想想，在人生的海洋中，我们犹如一条条游动的鱼，本来可以自由自在地寻找食物，欣赏海底世界的景致，享受生命的丰富情趣。但突然有一天，我们遇到了海螺壳，便钻进去，不愿再动弹了，并且呐喊着说自己陷入了绝境。这不可笑吗？千万不要自己给自己的心灵营造囚禁的塔，然后钻进去，坐以待毙。
　　02hr有一位年轻人去找心理学教授，他对大学毕业之后何去何从感到彷徨。
　　他向教授倾诉诸多的烦恼：没有考上研究生，不知道自己未来的发展；女朋友将去一个人才云集的大公司，很可能会移情别恋
　　教授让他把烦恼一个个写在纸上，判断其是否真实，一并将结果也记在旁边。
　　经过实际分析，年轻人发现其实自己真正的困扰很少，他看看自己那张困扰记录，不禁说：无病呻吟！
　　教授注视着这一切，微微对他点头。
　　于是，教授说：你曾看过章鱼吧？
　　年轻人茫然地点点头。
　　有一只章鱼，在大海中，本来可以自由自在地游动，寻找食物，欣赏海底世界的景致，享受生命的丰富情趣。但它却找了个珊瑚礁，然后动弹不得，呐喊着说自己陷入绝境，你觉得如何？
　　教授用故事的方式引导他思考。
　　他沉默一下说：您是说我像那只章鱼？嗯，真的很像。
　　于是，教授提醒他：当你陷入烦恼的习惯性反应时，记住你就好比那只章鱼，要松开你的八只手，让它们自由游动。系住章鱼的是自己的手臂，而不是珊瑚礁的枝桠。
　　系住章鱼的是自己的手臂，而不是珊瑚礁的枝桠。
　　人心很容易被种种烦恼和物欲所捆绑。那都是自己把自己关进去的，是自投罗网的结果，就像章鱼，作茧自缚。
　　人的一生的确充满了坎坷、愧疚、迷惘、无奈，稍不留神，我们就会被自己营造的囚禁塔所监禁。
　　03hr人的心脏病患，大多都与心狱有关。
　　曾经有一位公司职员，一天觉得自己好像生病了，就去图书馆借了本医学手册，看该怎样治自己的病。他一口气读完了该读的内容，然后又继续读下去。当他读完介绍霍乱的内容时，方才明白，自己患霍乱已经几个月了。他被吓住了，呆痴痴地坐了好几分钟。
　　后来，很想知道自己还患有什么病，就依次读完了整本医学手册。这下可明白了，除了膝盖积水症外，自己什么病都有！
　　他非常紧张，在屋子里来回踱步。他认为：医学院的学生们，用不着去医院实习了，我这个人就是一个各种病例都齐备的医院，他们只要对我进行诊断治疗，然后就可以得到毕业证书了。
　　他迫不及待地想弄清楚自己到底还能活多久！于是，就搞了一次自我诊断：先动手找脉搏，起初连脉搏也没有了！
　　后来才突然发现，一分钟跳140次！接着，又去找自己的心脏，但无论如何也找不到！他感到万分恐惧，最后他认为，心脏总会在它应在的地方，只不过自己没找到罢了
　　他往图书馆走时，觉得自己是个幸福的人，而当他走出图书馆时，却被自己营造的心理牢笼所监禁，完全变成了一个全身都有病的老头。
　　他决心去找自己的医生，一进他家门，他就说：亲爱的朋友！我不给你讲我有哪些病，只说一下没有什么病，我的命不会长了！我只是没有害膝盖积水症。
　　医生给他作了诊断，坐在桌边，在纸上写了些字就递给了他。他顾不上看处方，就塞进口袋，立刻去取药。赶到药店，他匆匆把处方递给药剂师，药剂师看了一眼，就退给他说：这是药店，不是食品店，也不是饭店。
　　他很惊奇地望了药剂师一眼，拿回处方一看，原来上面写的是：
　　煎牛排一份，啤酒一瓶，六小时一次。十英里路程，每天早上一次。
　　他照这样做了，一直健康地活到80岁。
　　正如一位哲人所说的：世界上没有什么跨越不了的障碍，只有无法逾越的心。心中有牢笼，便限制了自己的潜质的发挥。所以，要想开放自己的人生，取得骄人的成绩，关键在于冲出心狱。
　　04hr人的一生充满许多坎坷，许多愧疚，许多迷惘，许多无奈，稍不留神，就会被自己营造的心狱监禁。营造心理牢笼，既不花钱，也不费力，一瞬间就能制造出来。心理牢笼对人的健康危害极大，人的心脏病患，大多都与心狱有关，严重者则会造成精神失常，甚至自杀。有人说，心理牢笼是很难攻破的。这话只说对了一半，我们还应该明白，人的心理牢笼既然是自己营造的，人自己就有冲出心理牢笼的本能。这种本能就是精神意志的力量，有了这种力量，什么样的心理牢笼都可以攻破。
　　那些给自己编织牢笼的人，他们日复一日地在迷宫般的、无法预测又乏人指引的茫茫人生中损坏了罗盘，这坏掉了的罗盘可能是曲扭的是非感，或蒙蔽的价值观，或自私自利的意图，或是未设定的目标，或是无法分辨轻重缓急简直不胜枚举。
　　卓越人士会保护好自己的人生罗盘，维持正确的航线，不被沿途上意想不到的障碍所困惑，坚定地向前行进，最终轻松而顺利地到达终点。
　　其实，许多人的悲哀不在于他们的运气不好，而在于他们总爱给自己编织、设定许许多多的条条框框，这种条框限制了他想象的空间和奋进的勇气，模糊了他们前进的航向和人生的追求。
　　他们看似一天到晚忙个不停，实际上已经套上了可怕的枷锁，注定会一生碌碌无为。可见，敢于打破自我设计的障碍，冲出心狱，多一点儿超越，多一点儿豁达，生活就会不一样。
　　参考文献：美托马斯穆尔著，《呵护心灵》