家庭训练日记小活动大运动，帮助孩子健康快乐成长

　　家庭训练日记一
　　中午下班回家和宝宝一起做了几个游戏。
　　拧瓶盖：我拿出一个空纯净水瓶子，把瓶盖拧松一点，然后让宝宝拧。
　　对着镜子做鬼脸：我和宝宝站在镜子前面，我说妈妈做鬼脸，然后我捏着脸做了个鬼脸，宝宝笑得很开心，我接着说宝宝做鬼脸，帮着宝宝把手放在脸上往下拉，宝宝很喜欢玩儿，总是对我说妈妈做鬼脸。
　　轮流做动作：我说妈妈拍拍手，我拍拍手，然后说宝宝拍拍手，等着宝宝拍拍手，然后夸奖他。之后我们做了敲敲滑梯，拍拍头等动作。
　　我拿出一堆瓶盖，宝宝立刻去拿装瓶盖的奶粉罐子，往里面装。于是我又拿来一罐糖果，把瓶盖和糖果混在一起，让宝宝分类。这次宝宝用了一个更快的方法，他先把瓶盖放在一堆，糖果放在一堆，然后再分别往罐子里装。装瓶盖的时候，自己还学着有声挂图里面用英语说瓶盖的颜色yellow、red。
　　我们还玩儿了捏豆子游戏，并教他说红色的豆子白色的豆子。中途我拿豆子玩儿，宝宝还跟我说妈妈不要拿。宝宝让我压月饼，我压出一个高的月饼、一个矮的月饼，教他高和矮。家庭训练日记二
　　上午跟着外公去乡里农作。外公晒菜籽他也跟着学，还跟着外婆剥豆子。不管是大雁鹅，还是鸡鸭狗，他都很喜欢。在老家田地里面他就不吵着要我抱，到处跑、到处跳，玩儿的很开心。回来滑滑梯秋千、摇摇马，他玩的好开心，真的看表情就知道。
　　大赛爸爸说
　　在这两篇日记中，我们可以看出孩子都喜欢运动。为什么呢？因为在运动中，分泌多巴胺，我们心情是愉悦的，放松的。没有那么多的条条框框，使得孩子们爱玩的天性，得以施展。让孩子尽情玩乐，在游戏中得以成长，一直是我们的宗旨。
　　对于孩子游戏及活动方面，我们给出几点建议：
　　1、以孩子喜好的运动为主，以点带面地引导，延伸出具体的认知。让孩子的天性发挥到极致，家长积极参与、陪同，并且孩子表现优异时，还要及时赞美！
　　2、多参加一些团体活动，增加孩子与同龄玩伴玩耍的机会。鼓励孩子去交朋友，去融入团队。在玩耍过程中自然而然形成主动表达、互相交流。
　　3、一些大运动（比较激烈的运动），把握好时间，不宜过长，保持在1小时左右。孩子毕竟还小，体能还跟不上，保持体力，可以用一些稍微安静的小游戏或者精细运动来交替进行。
　　4、喜欢光脚的孩子，只要不是冬天，没有安全隐患的情况下，不妨大胆一点，让他光脚丫子快乐地玩耍吧！多一些触觉体验，能让孩子有更好的感知。
　　5、多走出去，去大自然。大自然有风，我们可以去尽情追逐；大自然有阳光，我们可以尽情挥洒汗水