宝宝智力发育错过这3个高峰值，就只有靠强大的基因了

　　每个宝妈都希望自己生出的宝宝健康又聪明，但是有一个问题一直困扰着妈妈，宝宝的智力在很大程度上是靠基因遗传？还是靠营养摄入？还是靠后天培养？
　　今天，就来跟您说道说道。宝宝智力发育有3个高峰值，错过了这3个高峰值，就只有靠强大的基因了。想要有效提高宝宝智力的妈妈建议认真阅读。
　　关键期1：孕期中期
　　孕妈怀孕晚期，到了第八个月的时候，胎儿的体重增长的最快，宝宝的大脑增重最快。宝宝身体也已经基本成型了，宝宝大脑、器官、骨骼、血管、肌肉在这时也基本发育完全。
　　关键期2：出生至1岁
　　出生后0到12个月，相关的研究表明，婴儿的智力发育从出生后到一岁的年龄是宝宝智力发展的最快时期。
　　这个时期宝宝的大脑每天几乎以1000毫克的速度增长，比宝宝刚出生时的大脑发育增长了175之多，大脑发育进入爆炸式增长时期。
　　关期3：1岁至3岁
　　这个时期宝宝的大脑发育已经达到人类大脑发育的8090，而到了3岁到6岁，宝宝的大脑发育基本上已经达到了成人大脑的水平。
　　所以孩子聪明要趁早，一定要好好把握宝宝3岁以前智力发展的关键时期。
　　如何促进宝宝的大脑发育呢？
　　提供充足的营养
　　蛋白质
　　蛋白质用于婴幼儿维持各种组织的新陈代谢，促进新组织的生长与成熟。因此是宝宝大脑发育的关键营养物质。
　　如果儿童出现蛋白质缺乏，就可导致脑细胞合成减少，使脑细胞的数量不足，从而影响智力的发育。
　　DHA
　　孕期准妈妈足量补充DHA有益于宝宝大脑和视神经的发育，宝宝1岁半时的智力分数比没有补充DHA的同龄婴儿高7分，此种优势可一直保持到4岁。
　　DHA大量存在于人脑细胞中，是脑细胞的主要组成成份，DHA是构成脑磷脂，脑细胞膜的基础，对脑细胞的分裂、增殖、神经传导、突触的生长和发育起着极为重要的作用，是人类大脑形成和智力开发的必需物质。
　　卵磷脂
　　卵磷脂含量越高，大脑神经系统传递速度也就越快，记忆力就越强。
　　而所有的这些营养物质母乳中的含量绝对比配方奶粉中的高，所以提倡母乳喂养。而且妈妈最好在孕后期就注意饮食搭配合理摄取，为宝宝胎儿时期和出生后的营养打下基础。
　　必不可少的亲子交流
　　从胎儿时期的胎教，妈妈摸着肚子对宝宝说话开始，就是亲子交流了。再到宝宝出生后的抚触，父母和宝宝的游戏等，都能够很好地促进宝宝的大脑发育。
　　从宝宝最初听妈妈说，到模仿妈妈说，再到自己说，这个过程中大脑在飞速发育着。因为当婴儿听到父母有意识地跟他们说话的时候，大脑会变得更加活跃。
　　此外，与语言能力的发展并存着的是思维能力的发展，很多小孩子到2岁多了还是只会着急地指着东西哦哦哦就是因为父母给孩子交流的太少，宝宝见的也太少。
　　所以请给孩子高质量的陪伴，而不仅仅是看守和看护！
　　充足的睡眠是保障
　　长期睡眠不足的孩子注意力不集中，记忆力也不好。
　　英国伦敦大学的研究表明，如果没有相对固定的睡觉时间，或睡觉时间晚于21点，儿童在阅读、算术等方面的成绩会比较差。此外反应能力、空间认知能力也会有所降低。
　　多参加户外活动
　　运动不仅能增强体魄，更重要的是可以在锻炼中使孩子的大脑神经得到发育。体育训练是开发婴幼儿右脑智力的最佳方法。
　　因此要有意识地激发婴幼儿用手抓、握、捏、扔、接、拍及跑、跳等各种运动，尤其是要训练其手脚的精细动作，促进小脑发育和平衡。
　　而且户外活动能够增长孩子的见识，拓展视野，还能通过视觉刺激促进语言能力的发展等。
　　小提示：
　　宝宝在婴儿时期身高和体重快速增长着，是一生中发育最快的阶段，这些我们看得见。然而，我们看不见的大脑发育，也在这一时期高速进行着，因此，父母们千万不要错过！
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