生娃42天内，宝妈若没做过这些事，恭喜月子很成功，不会落病根

　　导语：生娃42天内，宝妈若没做过这些事，恭喜月子很成功，不会落病根
　　在我国，生完孩子坐月子是一项历史很悠久的传统了，这项活动最早可以追溯到西汉时期，距今已有两千多年的历史，当时就规定坐月子为产后所必须进行的一件事。从科学的角度来看，坐月子可以协助宝妈顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期，确实很重要。
　　可是，由于分娩时，产妇气血两亏，所以才需要在产后进行护理和休养，有的地方认为坐月子是30天，但从医学角度来说，产后子宫将由刚生产完的状态逐渐恢复到怀孕之前的状态，产后1周左右，小腹看起来还像怀孕三个月似的；产后2周左右，子宫下降到盆内，腹部检查触摸不到子宫底；直到产后6周，子宫的大小及重量才慢慢恢复至正常状态，所以有些地方认为坐月子应该42天。因此，这段时间内，宝妈若没做过这些事，恭喜月子很成功，不会落病根
　　一、没有一直躺着
　　生完孩子后产妇的身体确实很虚弱，所以需要静躺休养，但是等过去头几天，就应该多下地休息，不要一直躺着，适度的锻炼可以促进身体恶露排出，帮助子宫恢复。千万不要觉得，坐月子就得一直躺着，连吃饭都不能下床，还得家里人端到床前，这样做看上去好像是享福了，其实不活动并不利于身体恢复，长时间卧床，身体新陈代谢变慢，不利于淤血排出，而且还容易造成子宫异位，留下月子病的隐患。
　　二、没有过多抱孩子
　　不让过多抱孩子，不是说不能抱孩子，而是因为，对于产妇来说，坐月子期间最重要的事情就是休息与恢复，暂时的少抱孩子，是为了身体恢复后，可以更好的陪伴孩子。在产后宝妈身体虚弱，如果抱宝宝，时间久了容易手臂酸痛，影响身体恢复；另外，月子的宝宝每天大部分时间都是在睡觉，如果经常抱着的话，还容易影响宝宝睡眠，甚至造成脊柱侧弯，得不偿失。
　　三、没有过早同房
　　生完孩子轻松了，许多小夫妻都蠢蠢欲动，想着尽早恢复你侬我侬的亲密状态，可是这事可是急不得的，毕竟宝妈刚生完孩子，会阴、YD及宫颈的伤口还没有完全愈合，如果过早同房，可能会导致伤口疼痛、出血，影响恢复，而且还会影响子宫内膜伤口的愈合，甚至可能带来细菌感染，导致恶露延长，万一不慎患上子宫内膜炎、子宫内膜异位、阴道炎、月经不调等疾病，可谓因小失大。
　　四、没有哭泣
　　由于孕期及产后身体激素的变化，宝妈在生完孩子，情绪很容易受到影响，总是觉得不如意，烦恼的很，甚至稍微有点不顺心或者想不开的，眼泪就下来了。可是有句话说月子里的一滴泪，比十两黄金还珍贵，意思就是月子里不要轻易流泪，想想，纵然有再多的苦恼、痛苦、郁闷，有什么能比得上咱们自己的身体更重要？月子里流泪，轻则影响视力，重则影响情绪，甚至引发产后抑郁症，所以有什么过不去的坎，暂时先放下，多往好的一方面想想。
　　朋友们，你们坐月子时有做到这些吗？欢迎讨论。