很开心地看到很多夫妻已经有了备孕意识，那么什么时候备孕最好呢？今天来跟大家讲一讲！
　　多大年龄备孕最好
　　最佳备孕年龄，男女有别，这是与最佳受孕年龄是相呼应的。
　　一般来说女性的最佳生育年龄我24到29岁，在这个年龄阶段，女性身心已经做好了孕育孩子的准备。以此倒推，女性的最佳备孕年龄是23到28岁。
　　而对于男性来说，男性30到35岁被认为是最佳生育年龄。此时，男性的精子质量达到巅峰，有着极强的生命力。而精子的质量会直接影响到胎儿的智力和体质的发育状况。以此倒推，29到34岁就是你男性的最佳备孕年龄。
　　建议大家根据自身情况安排好备孕计划。
　　什么月份备孕最好？
　　如果选择8、9月份之间受孕，妊娠的第三、第六个月以及分娩期都处在气候适宜、营养便于调配的晚秋、仲春季节，胎儿的神经系统可以得到良好的发育。因为备孕至少要提前3个月，那么最好在25月份开始备孕了！
　　检查做好了，叶酸补起来！
　　准备好了，至于何时受孕好，不用着急测排卵，心情好，即使不在排卵日，也有可能怀孕哦！
　　参考文献：
　　龙晓。备孕夫妻莫陷入7大误区〔J〕。人人健康，2015（16）。

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