冬天到了，孕妈们又在想着：这个冬季我们吃什么？能吃什么呢？今天，育儿小树苗就来告诉你。
　　孕妈妈冬天能够吃的水果有
　　苹果
　　苹果含有丰富的维生素、矿物质、苹果酸鞣酸、细纤维等，苹果可以有效的缓解孕吐，促进食欲，对于防治便秘（带皮吃）也有一定的效果，还可以改善贫血的状况，多吃也不会长胖，孕妈妈可以适当吃一些。
　　橙子、香蕉
　　它们富含叶酸的水果，孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂（兔唇）等先天性畸形。西柚
　　西柚能够帮助孕妈妈补充更多的天然叶酸，这样就能够给宝宝大脑发育提供原料；帮助准妈妈补充足够的叶酸，还能够降低妊娠高血压症、胎盘早剥、迟缓、及体重过轻等情况的发生机率。
　　无花果无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口。它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药。它性甘味酸，有清热解毒、止泻通乳之功效，尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显著。
　　孕妇冬天吃什么蔬菜好
　　萝卜
　　萝卜是一种极普通的根茎类蔬菜，它的营养及药用价值却很高。俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，别看这谚语土，但确是很有道理的。萝卜内含有丰富的维生素以及磷、铁等微量元素，是秋冬季节食用佳品，可润燥去热。
　　同时，萝卜中的钙、磷、铁、糖化酵素及维生素A、B1、B2、叶酸等，都是有益于妊娠的营养。
　　绿叶蔬菜，特别是深绿色蔬菜，比如圆白菜、紫椰菜及菠菜含有大量的叶酸、维生素C和胡萝卜素，还有铁及其他重要的微量元素。

孩子坐交通工具闹腾不安分怎么办？教你几招轻松搞定旅行途中耐心比吼叫更能安抚孩子不愿等待的情绪家长们都希望孩子能够从小就有很广阔的见识，最好的方式就是带着他们出门去转转，但是令人最头疼的并不是带着孩子出门，而是乘坐交通工……经常失眠的人，想更快入睡，可试试以下3种方法四大现代病中失眠是最让人头疼的，据有数据统计，我国大约有超过50的人正在或者曾经历过失眠的折磨，的确，快节奏的生活，生活和工作的双重压力，让很多人变得焦虑和不安，进而睡眠质量也……不能喝水？关于坐月子的4大谣言，你是否也碰到过都说生孩子坐月子是婆媳关系改变的开始，我跟婆婆也是在月子里就经历了各种大小的摩擦，但这其实也是两代人观念碰撞的结果。老一辈的人坐月子有很多禁忌，我们这一代的人则提倡科学坐月子。……四川一对男女曝尸野外，疑似失踪的富豪夫妻，调查结果却出人预料俗话说，无巧不成书，这边千万富豪的夫妻二人刚失踪不久那边竟在野外发现一男一女两具尸体，而且这两人的衣着跟富豪夫妻非常相像不由得让人担心失踪的富豪夫妻已经遇害，那么事……立刻收藏，012个月宝宝喝奶量标准宝宝出生后，无论是母乳喂养，还是混合喂养，麻麻们常常都会担心宝宝没吃饱。这次给大家总结了012个月宝宝的参考喝奶量，以及判断宝宝饿了、吃饱了的方法！数据来自美国儿科……孕妇冬天吃什么水果好以及孕妇冬天吃什么蔬菜好冬天到了，孕妈们又在想着：这个冬季我们吃什么？能吃什么呢？今天，育儿小树苗就来告诉你。孕妈妈冬天能够吃的水果有苹果苹果含有丰富的维生素、矿物质、苹果酸鞣酸、细……为什么再婚的女人大多不敢要孩子？原因太扎心了步入婚姻殿堂的时候，没有哪个女人认为自己的婚姻将来会失败。因为不知道婚姻的实质是什么，更加不知道婚姻中的柴米油盐到底有多繁琐，女人对婚姻莫名乐观，以为一定可以和结婚证上的那个人……抑郁流水线女工的心声平常的日子，正因为平常，才值得好好体会本篇作者郑芦荟本篇编辑董小姐当值编辑识无边今日导读今天文章的作者，是一名工厂流水线上的底层员工。因为抑郁，她服药已经两年，目前靠着药物的作用加上自我的心……新手妈妈担心的10个问题医生都是瞎操心有宝宝后，妈妈都会把重心放到宝宝身上，但是宝宝不带说明书，虽然可以在很多地方获得育儿信息，但是在实际带宝宝的过程中，宝宝身上稍微有一些爸爸妈妈不清楚的问题，妈妈都很在意。尤其是……上海爸爸辅导作业气到捶墙，导致手骨折！恐辅症何时才能摆脱对很多父母而言，每天最痛苦的事不是上班、加班，而是回到家辅导孩子做作业上海杨浦的一位家长在辅导作业时就出事了还上了热搜上海新华医院骨科接诊了……思考的脉络与文化生活中，对现象的观察，经常会有一直莫名其妙的直觉激发自我潜在的意识，使自己产生思考行为，探究现象背后的真实逻辑，而这一思考的过程常常会受制于不同的认知能力，不同的思维模式，最终……成功不可复制是有原因的奋斗路上的好心人每个人都渴望成功。因此，就有很多人去研究成功者为什么会成功。成功者有了影响力，就会出书，讲课，办培训班等等。从现实来看，几乎没有什么所谓的成功者是从……