如何打造幸福的基础？脑科学家谈共鸣力沟通力和写作力

　　日本小说《三四郎》里有一段对话：
　　可是，日本以后也会逐步发展的啊。三四郎辩解道。此时，男子淡然地说道：可能会灭亡的。
　　比起熊本来，东京大得多。比起东京来，日本大得多。比起日本来他稍作停顿，看了看三四郎的脸，三四郎正侧耳倾听着。
　　比起日本来，头脑要大得多啊。他说道。
　　头脑要大得多啊。这句话让我印象深刻。人类的目标除了星辰大海外，还有我们的大脑。比起其他科学研究来，我们对于脑科学的研究还处在幼儿园水平，这个容积仅一升左右、看起来像软乎乎的豆腐似的大脑有太多的奥秘。
　　因此当我看到脑科学家茂木健一郎写的《如何用阅读改造大脑》的时候，我以为会看到专业脑科学的前沿研究，没想到这是一本脑科学家谈读书方法的书，倒也别树一帜。
　　在《如何用阅读改造大脑》书中，茂木健一郎从自身的阅读体验出发，认为只要用对读书法，通过阅读，你就可以在潜移默化中改造大脑的思维结构，得到面对不同人生时的共鸣力、与他人愉悦交流的沟通力、用文字表达自我的写作力，打造幸福生活的基础，让生活更加从容和自在。
　　一、如何得到面对不同人生时的共鸣力？
　　茂木健一郎认为多读书可以提高共鸣力，锻炼想象力。现实中不可能发生的事情，不同人物的情绪我们可能很难亲身体验，但可以通过书籍轻易地探索、沉浸。有研究结果表明，越是能够理解他人的人，越能够受到他人的喜爱，朋友也会越多。而书籍，正是可以间接提供与他人联系的良好媒介。
　　1。多听多看世界级书籍
　　不知道您有没有听过TED的演讲。茂木健一郎说他每年3月都会参加在美国举行的TED大会。TED大会以Ideasworthspreading（传播思想，分享生活）为宣传语，每年召集众多科学、设计、文学、音乐等领域的杰出人物，分享他们关于技术、社会、人的思考和探索。在这里，观众们丝毫不在意演讲者是否知名、是否拥有重要头衔，只看他的思想本身是否值得传播。
　　在这些演讲中，我们见识到开阔的视野和想象，领略到丰富多彩的思想所带来的强大的震撼力。看到他们，内心想：这才是世界一流的人物啊，自己还相差甚远。这时才知道自己的渺小。阅读也是如此。许多国家将英语作为国际通用语言，在英语这片土壤中，大家带来了各自的文化，分享了全世界的理念，多听多看外文书籍，相当于在学习世界级的知识，你与他人能够产生的联系就更加宽广。
　　2。能否站在他人的角度看待问题
　　很多在你眼里是常识的事物，在其他人眼里可能未必是常识。能否站在他人的角度看待问题是科学的一大要素，因为科学的特点之一就是拥有客观看待事物的能力。
　　茂木健一郎认为不仅仅是科学，所谓的知性也是指能够多大程度上站在多人的立场考虑问题，这种能力可以通过读书培养出来。我们用书籍滋养自己，让自己的头脑聪明起来，人格高尚起来。
　　任何一本书里都会有自己不了解的信息，也会存在和自己不同的见解。通过与这些内容对话，我们或感动，或反驳，或思考其含义所在。这就是在拓展自己的格局站在他人的角度看待问题。
　　二、如何得到与他人愉悦交流的沟通力？
　　能与他人愉悦交流的沟通可是一件不容小觑的事情，有数据证明，这种沟通力聊天的能力决定了人类的幸福度。诚然，幸福并非是由某项主要因素决定的，人类若以自己因缺少某样东西才没能获得幸福为借口，执着于这种事物的话，反而会导致自身的不幸。但能与人保持愉快联系的重要性是无言而喻的。
　　1。好书，会成为聊天的自然话题
　　一般而言，判定一本好书的关键就在于会不会想要谈论此书。当社会上出现一些热点事件时，我们都会想和家人朋友交流谈论一下。好书也是如此，会令人禁不住想要与他人谈论和分享。读完一本好书，我们除了收获知识外，还增加了聊天的话题，提高了谈话能力，真是一举多得。经典名著都是超越时代、脍炙人口的佳作。一千人眼中就有一千个哈姆雷特，人们对于名著的解读各有其意，它们也是人们愿意一再讨论的事物。
　　2。读书，能提高聊天能力
　　大数据时代，在计算能力和统计能力上，计算机拥有绝对优势。那么，此时人类拥有的更优越的能力是什么呢？对，就是聊天能力。这是只有人类才拥有的卓越能力。
　　有一场别开生面的大赛叫做计算机与人类的对话，这个赛事源于计算机科学之父、数学家阿兰图灵在研究计算机能否获得与人类同等的智慧这一课题时，于1950年写下的题为如果能掌握与人类同等的聊天技能，计算机将可以拥有与人类同等的智慧的论文。
　　大赛至今，有无数选手接受挑战，试图制造出聊天能力与人类无异的计算机，但实际上计算机还远未形成人类聊天的体系。在实际对话中，其实并没有绝对的正确答案。与人聊天能否感到开心，取决于一种只可意会不可言传的因素。这种程度的聊天能力象征了人类的智慧，是一种难能可贵的能力。
　　读书既可以锤炼自身的语言能力，也在传递这种微妙感觉方面发挥着重要作用。我们依靠大量阅读，将书籍在大脑中发酵，形成自己的语言感觉，这是计算机至今无法学会的行为。
　　三、如何获取用文字表达自我的写作力？
　　那些经历过时间检验的经典书籍，通常在文章表达方面堪称巅峰水准。为了保持自己的母语表达水平，茂木健一郎就时常会反复阅读日本经典小说来打磨自己的语言能力。书籍是大脑最好的健身房，认真细致、有始有终地阅读一本书，就好比对你的大脑进行了一场一丝不苟的体能训练。
　　1。熟悉各种各样的表达方式
　　不论时代如何发展，用文字表达自我是人类永恒的需求。要磨练自己的语言，没有比书籍更合适的实践场所了。当我们能够将自己的感受准备把握，当我们能够用文字恰如其分地展现自己的思想时，心中一定欣喜异常。如果一个人熟悉了各种各样的表达方式，就可以更好地表达自己。因为了解语言就等同于了解自己，通过阅读大量书籍，我们不仅可以了解自己，也可以更加深刻地了解整个人类自身的心理和行为模式，使我们更清晰地表达出自己。
　　2。用自己的视角把书讲出来
　　人原本就有自己感兴趣的事物与不感兴趣的事物。在海量的信息中，人们会依照自己的视角做出取舍、看待事物。读书时，我们要有这样一种意识：用自己的视角把书讲出来，如此一来，书中目光所及之处会发生飞跃性的转变，你在输入的同时也在输出。合上书本，当你不断用自己的语言讲述书的内容时，你的文字表达能力会有质的变化。
　　少年时期，我很喜欢秦文君老师写的书，前不久很意外在《中国教育报》上看到秦老师的人物专访，她说阅读是一场马拉松，其中的益处不是立竿见影，而是厚积薄发。其实，阅读如此，用阅读改造大脑又何尝不是一场马拉松呢？书本是知识的宝库，但能否在宝库中找到我们需要的东西，得到面对不同人生时的共鸣力、与他人愉悦交流的沟通力、用文字表达自我的写作力，还是靠我们自己。
　　我是虎皮柚子，一名教育管理者，喜爱阅读和写作。很高兴在这里遇见你。
　　参考文献及知识来源：
　　《如何用阅读改造大脑》茂木健一郎著