很多妈妈经常会问孩子为什么老是弓背坐？

　　妈妈们经常会问孩子为什么老是弓背坐，也经常听到正在康复宝宝的家长说有弓背坐，那么自己的宝宝会不会也是呢？或许用图片可以很好的来描述什么是弓背坐：
　　下面是正常宝宝月龄段的坐位发育过程：
　　1。全前倾（4个月之前）
　　2。半前倾（4个月左右）
　　3。扶腰坐（4个月）
　　4。拱背坐（5、6个月）
　　5。直腰坐（7个月）
　　6。扭身坐（8个月）
　　7。坐位自由玩（9个月）
　　【弓背坐的危害】：
　　弓背坐却带来很多危害，影响我们的运动发育：1。躯干的前部肌群肌力较弱会影响宝宝的心肺呼吸系统；2。腰背肌肌力弱会影响骨盆的正常发育及稳定性；3。影响宝宝的脊柱生理曲度；4。弓背坐也会引起宝宝极易敏感，不愿让人触碰其身体；5。影响宝宝正常的运动形态；6。导致日常生活习惯和行为的异常。
　　1、桌椅高度不合适，坐时架着胳膊
　　坐着写作业时，将胳膊高高的架着，这样的坐姿保持一年左右，孩子就会出现颈椎关节僵硬。
　　2、跷二郎腿
　　跷着二郎腿久坐，由于双腿互相挤压，会妨碍腿部血液循环，久而久之，就造成了腿部静脉曲张，骨盆歪曲，O型腿也是因此而形成的。
　　3、弓背弯腰
　　弯着腰瘫坐在椅子上，后背的中部抵住椅子靠背，这样的坐姿会造成胸椎侧弯和咽喉疼痛。
　　胸椎侧弯会使得右肩偏高，严重的还将影响胸廓发育，挤压心肺；胸椎侧弯还会导致消化系统受到压迫，降低肠胃消化功能，出现消化不良的情况，消化不良可能会导致便秘和粉刺的产生。
　　颈椎和咽喉之间的淋巴循环关系相当密切，咽部一旦发炎，其细菌、病毒等炎性物质会散播到颈椎部的关节、肌肉和韧带中，导致颈椎病。
　　4、腰部没有支撑
　　长时间只坐椅子的前13，腰部没有支撑力容易损伤脊柱，脊椎损伤弯曲会压迫体内横膈膜的活动，从而使呼吸变浅，时间长了还会出现大脑缺氧的症状，如起立时头昏眼花、晕车等。
　　5、写字时趴在桌子上
　　一个普遍影响视力的不良行为是坐姿不正确。特别是小学低年级的学生，一定要及时纠正写字坐姿和近距离看书的坏习惯，否则以后就更难解决这个问题了。
　　6、双脚悬空
　　坐着时，腿部悬空无法落地，这样重力会使人体脱离自然曲线状态，引起跑绳肌紧张牵拉骨盆，导致下腰部的旋转和紧张。
　　7、扭着腰写字
　　坐着时扭着腰写字，这样的身姿不正，久而久之会压迫自律神经，导致失调，出现手脚冰冷、失眠头痛、容易疲劳等症状。
　　自我纠正小妙招：
　　1、强化颈背部和腰部肌群，拉伸胸腹，降低异常高肌张力，避免引起姿势代偿。
　　2、加强姿势管理，调整坐姿：坐位挺直腰背。
　　3、站姿直臂外旋扩胸运动。
　　4、手扶墙压胸腰练习。
　　5、站姿直臂外旋扩胸运动。