压缩衣裤的作用有哪些压缩衣怎么穿怎么洗

　　什么是压缩衣？压缩衣是使用了特殊的材料和针织手法制成的衣物，最开始是作为医学临床治疗的辅助工具使用，后来逐渐应用在运动健身领域。压缩衣裤的作用有哪些呢？压缩衣能够为运动中的人们提供肌肉支撑，让他们的运动效率更高，也能减轻运动所产生的肌肉疲劳。此外压缩衣裤还能保暖和导汗，防止我们在运动中流汗太多而感冒受凉。压缩衣怎么穿？压缩t恤怎么洗？和Maigoo小编一起来了解一下吧！
　　一、压缩衣简介
　　什么是压缩衣
　　压缩衣是使用了特殊的材料和针织手法制成的衣物，最开始是作为医学临床治疗的辅助工具使用，后来逐渐应用在运动健身领域。压缩衣的设计原理是为了增加静脉血液回流，改善血液循环，减少运动中肌肉的振荡现象，进而改善神经肌肉的传导控制。
　　压缩衣和紧身衣的区别
　　1、面料不同
　　紧身衣的面料一般是80或以下的涤纶20或以上的氨纶制成，而压缩衣的面料则通常是使用80或以下的锦纶和20或以上的氨纶制成。两者制成的面料是不一样的。
　　2、作用不同
　　除了面料不一样之外，紧身衣和压缩衣的作用也有较大的差别。运动紧身衣的作用主要是用来凸显肌肉的棱角和曲线，增强心理上的自信和美感的享受。而运动压缩衣不仅能够凸显肌肉，还能减少运动过程中肌肉的抖动，让我们得到更好的运动体验。
　　二、压缩衣裤的作用有哪些
　　压缩衣对运动有什么好处
　　在运动时穿着压缩衣能够为肌肉提供支撑，这样我们运动起来的效率会更高，而且动作也会更加利索。此外运动压缩衣还能导汗、透气、保暖，不管是夏天还是冬天都很适合穿着。在运动过后，身体往往会产生较多乳酸，导致肌肉酸痛，而穿着运动压缩衣的话，就能在运动时增加肌群活力，加速代谢物排出，从而减少乳酸堆积，缓解运动后的肌肉不适。
　　跑步压缩裤的作用
　　跑步压缩裤能够减少跑步过程中腿部肌肉的抖动，从而让跑步者的跑步效率更高、跑的更远、时间更久。跑步压缩裤还能在跑步过程中保持腿部的温暖、起到防晒的作用，采用了梯度压缩设计的压缩裤还可以加速血液循环、缓解跑步后的肌肉酸痛。
　　三、如何选择压缩衣
　　看材质
　　压缩衣最重要的就是材质，只有弹性好、耐磨的材质才能生产出质量更好的压缩衣。我们在选购压缩衣的时候可以注意它的氨纶含量，一般来说氨纶成分越多，压缩衣的弹性更好、耐磨性更强。此外，有一些优质的压缩衣还会添加高拉伸性弹性记忆材料，能够延长压缩衣的使用寿命，在选购的时候也可以注意有没有这种记忆材质。
　　看编织工艺
　　压缩衣的编织工艺是它高强压力的基础，只有编织紧密的压缩衣才能够保证压缩衣的高弹性和强压力，我们在选购的时候尽量选择进行多重加固的经编针织布，相比起圆筒针织法，经编针织布的弹性和压力都要优越得多。
　　看功能设计
　　好的压缩衣应当具备梯度式压力设计、抗菌设计、抗静电设计等功能，这样才能在运动中保持良好的透气排汗性，我们在选购压缩衣的时候也可以咨询导购或客服，看看压缩衣是否具有这些功能设计。
　　四、压缩衣怎么穿
　　如何穿跑步压缩衣
　　首先需要把压缩衣的袖子穿好，之后把头从领口伸出去，把压缩衣往下面拉，同时调整位置。一般压缩的品牌会标注在右胸口，我们在整理的时候可以根据品牌标志来调整压缩衣的位置。
　　五、穿压缩裤需要穿内裤吗
　　短跑可以不穿。
　　如果是进行短跑，那么穿跑步专用的压缩裤是可以不用穿内裤的，因为内裤的材质大部分是纯棉的，排汗功能比较差，那么不利于运动排汗。但是如果是进行长跑、马拉松等运动的话，还是建议穿一条运动内裤，这样不仅能保证透气排汗效果，而且也能减少过度摩擦对身体的伤害。
　　六、压缩裤能穿一天吗
　　不建议穿一天。
　　压缩裤主要是为了缓解在运动中的肌肉酸痛而穿着的，在日常生活穿一整天的话，不仅会造成肌肉过度紧绷不舒适，而且还会不利于血液循环，所以并不建议长时间穿运动压缩裤。
　　七、压缩t恤怎么洗
　　检查洗衣标签
　　首先需要查看压缩衣的洗衣标签，看看它能否用水洗，能够氯漂，还需要注意压缩衣能够水洗的最高温度，能否反面清洗等事项。
　　手洗方法
　　压缩衣物是需要用轻轻搓洗的，在洗涤的时候需要注意，尽量不要使用拧、扯、拉等会破坏衣服大小、形状的动作，避免损坏到压缩t恤。
　　浸泡洗方法
　　如果压缩衣没有明显的污渍的话，我们只需要将洗衣液稀释后浸泡压缩衣，然后用清水把洗衣液清洗干净即可。
　　八、压缩衣泡水变大怎么办
　　送到干洗店进行处理
　　压缩衣泡水之后变大可以把它送到干洗店进行处理，一般干洗店都会提供这种服务，一般来说专业的干洗店处理比自己处理要好一点，但是价格相对来说会比较贵。
　　烘干机进行烘干
　　压缩衣变大之后也可以用烘干机进行烘干处理，这主要利用的是高温下水分蒸发能够使衣服变小的原理。但是用烘干机烘压缩衣不能把握衣服的大小和形状，有可能会导致压缩衣变形或使压缩衣变得太小。
　　熨斗熨
　　除了使用烘干机之外，也可以用高温熨斗进行高温蒸汽处理。熨斗处理还能把握压缩衣的形状。首先把一块厚纸板剪成压缩衣原来的大小，然后把压缩衣套在纸板上面进行熨烫，就可以很好地恢复压缩衣原有大小。
　　压缩衣什么牌子好