刷牙时总恶心干呕，到底哪里出了问题？

　　总觉得嗓子里有东西，咳不出来还很难受，你碰到过这种情况吗？
　　如果你也有，那很有可能是被慢性咽炎给缠上了。
　　许多人认为都是小事情，难受了咳两下、多喝水就好；还有的人说早上刷牙恶心、干呕，一定是慢性咽炎。
　　其实这两种想法都是错的，今天就来给大家讲讲这缠人的慢性咽炎。
　　慢性咽炎，到底是何方神圣？
　　慢性咽炎是一种常见病，一般来说是由于咽部黏膜、黏膜下组织及淋巴组织出现炎症引起的，会持续3个月以上。
　　它的临床症状一般以咽部表现为主，咽干痒、咽痛、咽不适感、干咳、咽部异物感等。
　　咽部出了问题，可能和很多因素有关。因为咽部是一个四岔路口，向上、向前连接着鼻咽、口咽，向下连接着气管和食管，各种食物、气体都得经过这里。一旦有一条路出现了问题，咽部都有可能连带着遭殃。
　　刺激咽喉的因素：
　　辛辣、过冷、过热食物刺激
　　抽烟喝酒
　　有害气体、粉尘
　　日常用嗓过度
　　。。。。。。
　　如果你也常有这种症状，可能是得了慢性咽炎，需要引起注意：
　　感觉嗓子里有东西卡着，想要不停咳嗽把它咳出来
　　嗓子有灼烧感，火辣辣的疼痛感，尤其是呼吸时，感觉更明显
　　痰液变多，进入稍冷的地方会不停地咳嗽
　　早上刷牙总恶心想吐
　　是慢性咽炎在作怪？
　　有很多人都被慢性咽炎困扰着，有的甚至会干扰到生活。
　　比如，许多人认为，早上刷牙时总会恶心、呕吐感，这就是慢性咽炎的症状。有的朋友甚至会对号入座，急着去治疗。
　　实际上刷牙时恶心、呕吐，有的并不一定是慢性咽炎。
　　我们刷牙时，需要将牙刷伸入口腔内，有的人伸得太深，不小心刺激到了舌根时，人体就会有自然的咽反射，引起干呕、呕吐等。这是咽反射过于敏感导致的，属于正常的人体防御性反应。
　　得了慢性咽炎，会癌变吗？
　　一般情况下，单纯的慢性咽炎是不会发生癌变的。
　　有些喉癌、下咽癌、舌癌、食管癌等，在早期可能会出现类似于慢性咽炎的常见症状，例如咽喉痛、有异物感、吞咽和说话不适等等。
　　但如果出现痰中带血、影响讲话、咽部不适加重、有持续地疼痛感等不适症状时，要引起重视，需要尽快到医院就诊。
　　得了慢性咽炎，该咋办？
　　想要解决慢性咽炎这个麻烦，需要找出刺激咽部的诱因，再对症下药。
　　与此同时，在生活习惯上更要做出改变：
　　戒烟戒酒
　　烟和酒精对于咽喉的刺激性很大，慢性咽炎患者最好不要碰。
　　避开刺激性气味气体、粉尘等
　　减少对咽喉的刺激，比如烧饭烧菜时要注意通风等。
　　劳逸结合
　　增强体质，加强锻炼，拥有良好的作息。
　　注意饮食卫生
　　保证营养能均衡摄入，避免食用辛辣刺激性的食物。
　　慢性喉炎的患者们，如果不舒服也不要反复清嗓子。长此以往，会给声带造成伤害。
　　平时积极参与治疗，保持良好的生活习惯，避免食用刺激性食物，还你一口金嗓子！
　　更多健康知识，见【智云健康】公众号