孕妇胃不消化须知
　　一般胃消化功能不好的孕妈妈，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。
　　孕妇不消化可多按摩
　　按摩腹部可以促进消化吸收功能，坚持每天早一次晚一次。
　　方法：仰卧平躺，五指全拼拢，首先用右手以肚脐眼为中心，面积先小后大，手法先轻后重，先慢后快，顺时针方向绕肚脐眼旋转按摩腹部一百圈，多于一百圈更好。同理，然后再改用左手反方向按摩腹部一百圈，以肚皮发红发热为好。早晨起来按摩腹部前，最好先喝碗温开水，按摩腹部再增加一百圈为最好。由于按摩腹部可以促进肠胃的消化吸收，所以长期坚持就一定能收到很好的效果。
　　促进孕妇消化的食物
　　饮品类
　　1。酸奶
　　酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻度腹泻作用，可防止便秘。
　　2。蜂蜜水
　　喝蜜水调理肠胃这个方法特别适合于冬季，早上空腹喝蜂蜜水【记住用温开水冲服最好，这样不容易破坏蜂蜜的成分，有益于肠胃的吸收。】有利于健脾胃，通大便改善肠胃的内部环境。同理，按此方法晚上睡前喝。
　　3。醋
　　用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。
　　4。米汤
　　米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米（谷子或大麦），煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。
　　5。橘皮泡水
　　橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。

孕妇胃不消化怎么办促进消化的食物不能少孕妇胃不消化须知一般胃消化功能不好的孕妈妈，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建……婆媳矛盾尖锐通常逃不过这种情况很多女性因为看到电视剧中那些恶婆婆欺负新来的媳妇而产生余悸，因此还未踏入家门之前就把婆婆当成假想敌来看待。作为未来的老公，你一定会为老婆的这种想法而感到莫名奇怪。不过也难怪，自……大客户销售增长需要管理素质而不是销售技巧中国企业的最大增长机遇来源于让每一名销售成为管理者，或者说让每一名销售都要具备非常过硬的管理者素质，这将爆发出巨大的生产力，并将拯救绝大多数痛苦挣扎的企业。需要说明一下，我们这……一个精心策划卖给中国人的健康骗局，竟然发生了反转？牛油果漂洋过海来到中国后，被贴上防癌、抗老、减肥、高营养的标签，成功占领中国市场。据统计，2010年，依赖进口供给的牛油果在中国的进口量仅2吨，而到了2017年，这个数字已经增……适合老年人的转体运动有哪些有不少人，特别是老年人，常常为选择合适的运动而发愁。其实老年人的运动要根据自己的身体情况来决定，中医讲的养生运动其实很简单。但是对于适合老年人的转体运动有哪些有些人明白，有些人……蚝油不能啥菜都放，记住3不用3不吃，做菜别用错了，超实用蚝油是厨房必备调味料，主要起到提鲜，增加菜的美味，蚝油的主要成分是生蚝，来自海洋里的新鲜食材，经过加工产生的浓稠酱汁，被很多人当成提鲜油，不管是炒菜还是凉调都要放上一勺，其实有……换上造句用换上造句大全（91）一病人去医院打吊瓶，就快滴完时只见医生又拿了一瓶换上，病人问怎么还要打？医生：你刚中奖了，你看：开盖有奖，再来一瓶。（92）在白天、在黑夜、在风里、在雨里、在春夏……浅议小学语文教学高效课堂的模式构建摘要：小学语文教育是我国国家规定的义务教育的起步阶段，也是小孩子接受教育的奠基时期，也是小学生在小学时期的思维、智力、能力发展的重要阶段，因此小学语文教学的教学方法需要开始进行……男人冬天常泡温泉影响生育在临床上，经常会遇见一些男性不育症的患者，他们平时一直注意锻炼身体、按时休息、不吸烟不饮酒，但是精子质量却不合格。这些患者往往有一个共同的爱好，就是喜欢泡温泉，个别患者每周都会……捉小鱼我非常喜欢吃小鱼仔，鉴于我没有亲自抓过小鱼，爸爸决定带我去农家乐去抓小鱼。到了农家乐的地方，我看到小池里游着一群群小鱼，眼睛里全是爱，口水都忍不住流了下来。我心想：我一定……小学语文基础知识点大全，建议收藏｛第一部分｝基础知识要点一、汉语拼音1、掌握23个声母：bpmfdtnlgkhjqxzcszhchshryw2、掌握24个韵母：1）单韵母：……海上有片红树林观后感看完电影《海上有片红树林》，那悠扬的汽笛声，那感人的故事，仍在我的脑海中回荡《海上有片红树林》讲的是师范毕业的曾子颖来到海港小学当老师。岛上只有一个叫游游的学生，他和爷爷……