想像从我们的眼睛到心灵间有一个内部的通道。想像你的视觉器官有一些根，一直延伸到你的心。现在看看周围。不管你看到的是什么，用你的心去感受你所看到的一切。
　　继续用这种方法，在一些天然环境中练习更好后院、草坪、树林或公园里或在配有你喜欢的东西的地方练，比如挂一些你所喜欢的人的照片、你特别喜爱的油画、赏心悦目的挂毯，放上插有郁金香的花瓶或几盆天竺葵。总之，应在能使你感到心情舒畅的地方练，这样你才能打开盖在你心灵上的盖，让爱溢出来。
　　在你选择的环境中准备好后，慢慢地环顾四周，把你的视线停在每一个物体上，注视所有的细节。你的视线要柔和诱人。想像存在的植物、树、画你所看到的任何东西通过你的眼睛进入你的身体，并被放到你的心上。满怀爱地注视着你所看到的一切，感受你的心灵正在苏醒的激情。使你对周围世界的反应充满深情，把它放在你心灵的中心，而不是放在你的头脑里。你甚至可以试试把手放在胸膛上，把你的所有感觉聚集在一起。
　　每天花几分钟用你的心灵去感受，你将逐渐把爱的能量，即放松和满足灌输到你的内心里。之后你将更加了解周围的一切是多么美。注意这个能量是如何使你的眼睛变得敏锐的，是如何滋养你的视觉的。
　　你可能会发现以视觉开始感受是最容易的，因为一般来说视觉是最主要的感觉器官。如果你的眼睛受过伤或从事某种专用眼睛的职业，你可以用另一种感觉来代替（如听音乐、按摩，甚至是品酒），你可以用你发育最好的器官来使用这种方法。可以换成味觉、触觉、嗅觉或听觉，达到情感上满意的感受。如果你以情感和感觉对待生活，且有丰富的想像力，那么你用这种方法会产生令你惊讶的效果。

华夏造句用华夏造句大全211、1840年战争以降，列强叩关、军阀混战，华夏大地历经五千年未有之大变局，多少人发出“宁为太平犬，莫作离乱人”的喟叹。212、位于运城市区以北10公里鸣条岗的舜帝陵……阎连科文学上的距离感文学上的距离感摘录自阎连科《我的小说以后会变得越来越单纯》全世界的作家也包括中国作家，来自于乡村的，有乡村经验的一定是离开乡村的人，没有一个作家能够永远守在一……用心灵去感受想像从我们的眼睛到心灵间有一个内部的通道。想像你的视觉器官有一些根，一直延伸到你的心。现在看看周围。不管你看到的是什么，用你的心去感受你所看到的一切。继续用这种方法，在一……遇见假如我完成了这本书，那时或许我都已经老了。蓦然往事擦肩，我却总是走走停停，抓不住它的影子。甚至有时都来不及回头想回头看。记忆是潜意识的东西。好像有时我在走着路，脑袋里闪过的刹那……老年气管炎怎么治疗气管炎这种疾病很容易出现在老年人身上，因为这种疾病会伴随着明显的咳嗽症状，所以对老年人的健康伤害比较大。那么，老年气管炎怎么治疗呢？下面就让本站小编来介绍吧！如果老人确诊……此去经年相见不如怀念百岁光阴如梦蝶，重回首往事堪嗟。今日看来，明朝花谢。急罚盏夜阑灯灭。当我收拾好一份好心情，是否已经注定我们的友谊到此终结。我转身离去，你眼睛没有泛起丝毫泪光，你和他十指相……热电联产和区域供热的能源效率热电联产和区域供热的能源效率编译陈讲运据说英国政治家温斯顿丘吉尔曾经说过：看得远的人，也能看得远。交流经验和知识以向他们学习是一项基本需要，实际上是进一步发展……下行频率8495。985MHz7年后，嫦娥3号仍在传输信号【ALENG自媒体】9月24日，正当嫦娥4号着陆器开始进入第22个月昼工作日时，很多人可能已经忘记了，在月球上，其实还有一个来自中国的着陆器嫦娥3号。自从2013年12月在月球……乳腺检查的最佳时间个方法教你如何自检女性乳腺检查的最佳时间？女性乳腺检查的最佳时间：月经正常的妇女，进行乳房自我检查的最佳时间，可以选在月经来潮后的第9～11天。主要原因是，这时，雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于……玻尔造句用玻尔造句大全（31）1844年2月20日出生于维也纳。玻尔兹曼就读于维也纳大学，在22岁获得了博士学位，并在25岁时成为格拉兹大学数学物理学专业的教授。（32）这样的结果通称为玻尔对……今日区块链资讯1。公开记录显示，美国移民和海关执法局希望利用Coinbase开发的计算机取证软件。8月3日的一份文件中包含了计划授予合同的详细信息，该文件目前存在于SAM。gov数据库中。计……无视美国反对，柬埔寨将20海岸线租给中国99年，有什么作用？2020年2月，一条消息传出，让美国气得直跳脚。中国和柬埔寨宣布完成一个大项目合作协议。中柬两国为何要签这个协议？有多大意义？美国为何强烈反对？柬埔寨吴哥窟中柬合作……