宝宝辅食添加三部曲看这一篇就足够了

　　宝宝从完全靠吃奶向吃幼儿食品过渡，这段时期称为断奶期，在这一时期，应逐渐给宝宝增加辅食。那么，宝宝辅食添加三部曲，看这一篇就足够了！接下来本站小编就和您一起来看看吧！
　　宝宝辅食添加三部曲
　　1、辅食能够弥补母乳中一些营养素的缺乏，比如铁，这时如不及时添加含铁的辅食宝宝容易发生缺铁性贫血；
　　2、添加辅食锻炼宝宝的咀嚼跟吞咽功能，进一步促进消化系统的发育成熟。
　　3、促进宝宝神经系统发育。现在强调利用孩子的眼耳鼻舌身的视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉这些感觉的刺激宝宝，促进大脑发育。
　　对婴儿来说，除了母乳以外，水分也是必须的，刚开始时，两次哺乳之间，可喂一些淡菜汤、凉白开，到出生12个月时，可喂些果汁。
　　维生素A、B1、B2、B5、C等，需要量是一定的，无论哪一种不足，都不能使婴儿健康地发育。
　　婴儿在46个月大之前，只要母亲注意饮食的营养平衡，婴儿只吃母乳，就完全可以满足其生长所需的全部营养物质。
　　B在此之后，就要注意辅食的搭配。
　　谷类：随婴儿成长按粥汤、稠粥、软饭顺序喂养，谷类的主要成分是淀粉，是主？能源，含蛋白质和维生素，是主食。宜很少量添加，成为？？饭的过渡。
　　薯类：土豆，从断奶期开始可用土豆粥；红薯由于纤维多一点，断奶中对便秘有效。薯类含有维生素C、B1，以及丰富的胡萝卜素，起主食、蔬菜两方面作用。
　　鱼、肝脏、鸡猪肉等，孩子吃断奶食品稍微习惯后再喂，肝脏从断奶中期开始喂，做肝脏食品时应绞碎或剁碎，肝脏有利于造血，从断奶初到断奶结束，都应给婴儿喂肝脏。
　　蛋类是优秀的氨基酸构成优质蛋白来源，此外蛋类含丰富脂肪、维生素A、B1、B5和铁。
　　菠菜、油菜、桔子，含丰富维生素C。C断奶准备从34个月的婴儿开始，可在两次喂养中喂果汁，开始喂一勺，每隔23天增加一点。
　　断奶初期（56个月）：蛋黄糊、番茄汁、菠菜、土豆糊、粥汤；
　　断奶中期（79个月）；增加蔬菜、肝酱、鱼白肉汤、稠粥；
　　断奶末期（1011个月）断奶基本结束，这期间蛋黄泥是很重要的断奶食品。
　　宝宝喂养小贴士：
　　1注意卫生。孩子抵抗力差，易闹肚子，在制食品前，用肥皂把手洗干净，器皿、勺子用开水烫。
　　2原料选择新鲜的。
　　3在冰箱里保存食品时，冰箱温度保持在10以下，冰箱应保持清洁。
　　4食品应淡一些，过咸食品会增加婴儿肾脏负担。
　　5婴儿食品应制成半糊糊半流质状，使宝宝容易吞咽。
　　经过小编的讲解，相信大家已经有所了解了。如果你对怎么给婴幼儿添加辅食等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注本站辅食添加技巧安全常识栏目。