中年男士的减肥，减的是烦恼，肥的是胸怀

　　早在年没过完，我就在琢磨减肥这个事情。
　　这个年龄的男人说减肥，无疑是在提醒别人，已经到了油腻中年。我这个人有点油是真的，但还不至于腻。虽然这样的评价最好还是通过别人的嘴里说出来更好一点。但若临近中年，连个基本的自我认知都没有，就算不油腻，也有点晕菜了。
　　今年春节因疫情胡吃海塞，体重飙升，回来跟现在差不多，一百六十多斤，自己走路都觉得沉，便决心减肥，为此还在本地论坛开了个减肥贴，以示督促。每天用手机记录步行和饮食，两个月下来减了也有十斤。只是后来到了瓶颈，看不到效果，不知不觉便放弃。那个帖子也相应石沉大海。
　　此生第一次减肥也算是取得阶段性胜利，肚子小了一点，脸也瘦了一点，于是心情会变得相对好一点。我是个靠成就感活着的人，今天写篇字或是走路多少路减了多少肉，就觉得没白过，晚上睡觉都踏实点。那段时间每天看着体重秤的数字一点一点地下降，都觉得除去的不只是脂肪，还有烦恼。特别是在无聊消沉的时候，更得找点事情来做，一来是转移注意力打发时间，二来还可以无形中给自己增加信心和带来希望。等到一切有所好转，回头再看，虽然只是十斤肉的减肥成果，也总比把郁闷化作食欲，然后自暴自弃要强一点。
　　男人减肥期间除了怕应酬，还就怕别人应付。我在单位说起减肥，几乎没有一个人支持，无一不是说一个大男人减什么肥，要不就是你本来不肥，身材刚好，真要瘦了还没现在好看了之类。我不为所动，认定的事去做就是了。好看与否是别人说的，但肥不肥却是自己懂得的，也并不是要达到塑形好看的目的，纯粹是自己觉得不舒服。据说蛇到了一定时候，不蜕掉最外面那层皮壳就没法生存。我有点类似但与命运无关，到了一定的体重，不减一点下来，就会不够自在，甚至影响心情和效率。现在工作生活一坐就是一整天，一堆赘肉挤在前面或是耷拉，自觉写出来的字都少了俊秀和灵气，当然也许本来就没有。更不说，有时心血来潮去到什么地方游玩，随手自拍一张，过后自己都不忍多看，便会觉得生活是美好，但还可以锦上添点花。
　　关于减肥，之前看过一句话，说什么你连自己的饮食和体重都控制不了，谈什么去控制人生。看似有理，实则狗屁。且不说有的人天生是易胖型体质，所谓的喝口水都长肉。按这个逻辑，能控制人生的成功者不就没有胖人了。洪金宝号称功夫届最灵活的胖子，臃肿的身材并不妨碍他大显身手。这不过是一个生活方式和饮食爱好的问题，不要动辄上升到人生的高度。拿鄙人来说，我只是自己不喜欢胖，但不会讨厌胖子。我就算减肥，也不会责怪别人吃肉多，顶多一句，你吃就行了，别大声吧唧嘴就好了。
　　人在这方面常常是虚伪的。嘴上说男人还是胖一点好，女人丰满一点好，暗地里狠命地减。我总觉得可笑，别人好坏又不是以你为标准，有这种想法的人，包括我自己经常也是，要么喜欢自恋，要么喜欢自虐，总之就是心态不平衡。等到哪天你说想长肉就长肉，想减肥就减肥的时候，可能就活到人生另一重境界了。