每人一生都有很多的追求，有的人选择了走艺术道路，成为了演员、歌手；有的人选择了继续学习钻研，成为了科研人员；有的人热爱体育，选择了成为一名运动员。实际上，运动员的黄金年龄段是极其短暂的，在这短暂的时间内，他们必须经历许多刻苦的训练，他们一周训练的时间可能比一个普通人一年去健身房时间都多。台上十分钟，台下十年功，很多运动员是从很小就开始不断地训练、参加比赛了，如果没有在自己的运动黄金段拿到成绩，那么以后要想取得成绩就很难了。在这次东京奥运会上，我国年龄最小的参赛运动员就是14岁的全红婵了，就连国家前跳水运动员跳水女皇郭晶晶都自叹不如自己的小师妹，因为优秀如她也没有拿过三项动作满分这么好的成绩，简直就是无水花跳水。
　　在东京奥运会结束后，国家游泳队运动员孙杨也和刘建宏来了一场直播连线。孙杨是1991年出生的，他是世界泳坛历史上唯一一位多项男子自由泳的奥运会世锦赛大满贯冠军得主，史上唯一一位男子400米自由泳世锦赛四连冠，唯一一位男子800米自由泳世锦赛三连冠，男子自由泳个人单项金牌数居世界第一。但是却被做出了禁赛的规定，无缘参加这次奥运会。
　　谈及自己的运动规划，涉及到退役的话题，大白杨也是几度哽咽，感性至人。孙杨说自己虽然无缘参加奥运会，即使外教已经离开，但是他不会放松自己的训练规划，每天也会游4千米至5千米，并且每周去健身房三四次，保持自己的身体机能。3年后即将迎来的是巴黎之战，那时候孙杨也就已经30岁了，这个年龄对于一个运动员来说也是一个挑战。被问及是否会参加巴黎奥运会，他回答巴黎奥运会对我来说是困难与机遇并在，有困难才有动力，做好自己该做的，顺其自然吧，大家都会看到大家想看到的吧。英雄惜英雄，孙杨的想法也获得了菲尔普斯的力挺。
　　孙杨表示，他以后会成立游泳学校，培养更多孩子，让喜欢游泳的孩子，不管有条件还是没条件的，都能接触到水，为自己的梦想、为祖国奋斗。因为无论是现在或者是以后，我国的体育事业也将会越来越好，而游泳队也会注入新鲜的血液，只有不断努力，即使不在赛场上，或许以另外一种方式，传承自己对于游泳的热爱也可以的。

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